हर महिला जो एक बच्चे की उम्मीद कर रही है, वह सोचती है कि वह अपने बच्चे को कैसे और क्या खिलाएगी। दुनिया भर के डॉक्टर स्तनपान कराने की सलाह देते हैं, लेकिन स्तन पिलानेवालीकुछ शर्तों की आवश्यकता है:

• मांग पर उसे खिलाने के लिए माँ को लगातार बच्चे के साथ रहने में सक्षम होना चाहिए;
• अच्छा खाना चाहिए;
• घर के आसपास एक सहायक होना अच्छा होगा, क्योंकि शेष दूध को व्यक्त करने में शायद बहुत समय और प्रयास लगेगा;
• घर के कामों के कारण, आराम करना लगभग असंभव हो जाता है, जो एक नर्सिंग मां के लिए बहुत आवश्यक है;
• अंत में, किसी भी अन्य व्यवसाय की तरह, इच्छा आवश्यक है।

शब्दों में, सब कुछ इतना मुश्किल नहीं लगता - कोई भी गर्भवती महिला जो स्तनपान कराना चाहती है और इस विषय पर कम से कम थोड़ा सा साहित्य पढ़ना चाहती है, वह सोचती है कि वह इसे संभाल सकती है। हालांकि, स्तनपान कराने वाली माताओं की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि नहीं हुई है, और उनकी संख्या में वृद्धि नहीं हुई है कृत्रिम मिश्रणउल्लेखनीय रूप से कम नहीं होता है। एक नियम के रूप में, या तो सबसे "डेयरी" या सबसे जिद्दी माताएं अब भोजन कर रही हैं।

भाग्यशाली वह है जिसने आसानी से और जल्दी से समस्याओं का सामना किया - यह आने वाले कई महीनों के लिए सफल भोजन की कुंजी है। और किसी के पास अपने दम पर कठिनाइयों को दूर करने की ताकत नहीं थी, योग्य सलाह नहीं दी गई थी। समय नष्ट हो जाता है, और बच्चे के प्रति शारीरिक पीड़ा और अपराधबोध से जूझने के बाद, माँ बोतल उठा लेती है। आदर्श रूप से, प्रत्येक प्रसवपूर्व क्लिनिक का अपना स्तनपान विशेषज्ञ होना चाहिए जो केवल गर्भवती महिलाओं को आगामी स्तनपान के लिए तैयार करने और खिलाने की प्रक्रिया के दौरान उत्पन्न होने वाली समस्याओं से निपटेगा।

हर महिला को बच्चे के जन्म के समय दूध को ठीक से व्यक्त करने में सक्षम होना चाहिए, बच्चे को स्तन से ठीक से जोड़ना चाहिए, जानिए क्या खाना चाहिए और कितनी मात्रा में पीना चाहिए। ऐसा होता है कि सबसे ज्यादा तैयार मां को भी स्तनपान कराने में दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। लेकिन अगर स्तनपान के लिए कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं हैं और स्तनपान कराने की इच्छा है, तो हर माँ को याद रखना चाहिए कि कोई निराशाजनक स्थिति नहीं है!

स्तनपान के दौरान उत्पन्न होने वाली लगभग किसी भी समस्या का समाधान केवल एक विशेषज्ञ ही कर सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि स्व-चिकित्सा न करें और समय पर सही चिकित्सक से परामर्श करें। एक मामला था जब एक महिला मास्टिटिस के साथ स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास नहीं, बल्कि एक सर्जन के पास गई। हर तरह से सर्जरी को रोकने की कोशिश करने के बजाय, उन्होंने नर्सिंग मां को अपने स्तनों को गर्म स्नान में भाप देने की सलाह दी ताकि फोड़ा जल्द से जल्द पक जाए और ऑपरेशन किया जा सके! सौभाग्य से, महिला ने सलाह की बेरुखी को समझा और समय पर एक विशेषज्ञ की ओर रुख किया।

आखिर अक्सर गलत काम, इलाज और दोस्तों, दादी-नानी आदि से सलाह लेना गलत होता है। उन समस्याओं का कारण बनता है जो स्तनपान की समाप्ति, स्तन समस्याओं जैसे लैक्टोस्टेसिस, मास्टिटिस और कुछ मामलों में सर्जरी में समाप्त होती हैं।

स्तनपान के साथ 1 समस्या: लैक्टोस्टेसिस

यह है ब्रेस्ट में दूध का रुक जाना - लगभग सभी को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। लैक्टोस्टेसिस इस तथ्य के कारण होता है कि स्तन समय पर खाली नहीं होता है, दूध वाहिनी में रुकावट होती है। स्तन से दूध बाहर निकलना बंद हो जाता है, इसे व्यक्त करना बेहद मुश्किल है, बच्चे के लिए चूसना मुश्किल है। लैक्टोस्टेसिस के साथ, स्तन सूजे हुए, कठोर, दर्दनाक होते हैं, छाती में सील के साथ, शरीर का तापमान केवल स्तन के नीचे ऊंचा होता है।

यदि माँ दूध को ठीक से व्यक्त करना जानती है, यदि बच्चा अच्छी तरह से चूसता है, तो समस्या का समाधान अपने आप संभव है। स्तन को गर्म रखने के लिए, सैर और वायु स्नान को रद्द करने के लिए, बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाने के लिए, यदि आप स्वयं स्तन पंप का उपयोग नहीं कर सकती हैं, तो दूध कैसे व्यक्त करें, इसे गर्म रखने की सिफारिश की जाती है। लैक्टोस्टेसिस जिसे एक दिन के भीतर समाप्त नहीं किया गया है, एक विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है, अन्यथा मास्टिटिस शुरू हो सकता है! साथ ही, लैक्टोस्टेसिस भी इस तथ्य से भरा होता है कि इससे हाइपोलैक्टिया हो सकता है - दूध उत्पादन कम हो जाता है।

2 स्तनपान की समस्या: मास्टिटिस

यह स्तन ऊतक की सूजन संबंधी बीमारी है। दूध वाहिनी की रुकावट और दूध के ठहराव की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। मास्टिटिस को रोकने के लिए, दूध के अवशेषों को व्यक्त करना आवश्यक है, सही ब्रा चुनें (कभी भी "अंडरवायर" वाली ब्रा का उपयोग न करें), और अपने स्तनों को गर्म रखें। रोग की विशेषता एक उच्च तापमान (स्तन के नीचे और कोहनी के मोड़ पर मापा जाता है - मास्टिटिस के साथ यह दोनों मामलों में अधिक होता है), बुखार, छाती में सील, सबसे अधिक बार दर्दनाक, सील की साइट पर लाल त्वचा .

एक नैदानिक ​​स्तन पंप के साथ दूध को लगातार व्यक्त करना आवश्यक है, लेकिन किसी भी मामले में मैन्युअल रूप से नहीं। रोग के पहले चरण में, जब मवाद दूध में प्रवेश नहीं करता है, तो बच्चे को स्तन में डालने की सिफारिश की जाती है, लेकिन जैसे ही बच्चे का मल हरा और बदबूदार हो जाता है, तुरंत दूध पिलाना बंद कर दें। मास्टिटिस का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाता है। स्व-उपचार अस्वीकार्य है, आप वार्मिंग, संपीड़ित नहीं कर सकते। मास्टिटिस के थोड़े से भी संदेह पर, आपको सर्जिकल हस्तक्षेप से बचने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए!

3 स्तनपान की समस्या: हाइपोलैक्टिया

यह दूध उत्पादन की पूर्ण या सापेक्ष कमी है। तथ्य यह है कि बच्चे के पास पर्याप्त मां का दूध नहीं है, उसके बेचैन व्यवहार, बार-बार रोने, नींद की गड़बड़ी, कम वजन बढ़ने या वजन घटाने से संकेत मिलता है। नियंत्रण फीडिंग हाइपोलैक्टिया की पुष्टि कर सकता है। सबसे अधिक बार, एक महिला खुद दूध की कमी के लिए जिम्मेदार होती है जो उत्पन्न हुई है।

विशेषज्ञों के अनुसार, हाइपोलैक्टिया स्तनपान न कराने के मुख्य कारणों में से एक है। इस बीच, एक नर्सिंग मां में दूध की मात्रा बढ़ाना काफी संभव है। आपको बस धैर्य रखने और डॉक्टर द्वारा दी गई सिफारिशों का सख्ती से पालन करने की आवश्यकता है। आमतौर पर वह हर्बल तैयारियों को निर्धारित करता है जो दुद्ध निकालना को बढ़ाता है, एक खिला आहार का चयन करता है, बताता है कि दूध के अवशेषों को कैसे और कब व्यक्त करना है, और इसी तरह।

एक महिला के दूध की मात्रा, बच्चे की उम्र और रहने की स्थिति के आधार पर "एक्शन प्लान" व्यक्तिगत रूप से तैयार किया जाता है। यदि आप इस योजना का सख्ती से पालन करते हैं, तो दूध की मात्रा काफी बढ़ जाती है। और भी जिज्ञासु मामले हैं: एक महिला के पास इतना दूध होता है कि उसे इसकी मात्रा कम करने के लिए उपाय करने पड़ते हैं। अक्सर ऐसा होता है कि हाइपोलैक्टिया काल्पनिक हो जाता है, यानी दूध की कमी केवल लैक्टोस्टेसिस, अनुचित खिला तकनीक या दूध की अभिव्यक्ति आदि का परिणाम थी।

अक्सर ऐसा होता है कि मिश्रित दूध पिलाने वाला बच्चा स्तनपान करने से मना कर देता है। अब विभिन्न उपकरण हैं जो बच्चे को छाती से "आदी" करते हैं। इसके अलावा, जिद्दी के साथ "लड़ाई" करने के लिए मुश्किल तरीके हैं, जो डॉक्टर विवरण जानने के बाद सुझाएंगे। मिश्रित दूध पिलाने वाले शिशुओं के लिए विशेष "पीने ​​वाले" भी हैं जो स्तन की अस्वीकृति को रोकते हैं, और उन शिशुओं के लिए जिनके पास चूसने वाला पलटा नहीं है।

तो व्यावहारिक रूप से कोई निराशाजनक स्थिति नहीं है। जैसा कि वे कहते हैं, एक इच्छा होगी। बेशक, स्तनपान से जुड़ी समस्याएं समुद्र हैं, अगर आप अकेले तैरते हैं तो इस समुद्र में आप आसानी से डूब सकते हैं। स्तनपान के लिए यथासंभव सर्वोत्तम तैयारी करने का प्रयास करें, और यदि कोई कठिनाई हो, तो आपको तुरंत बच्चे को स्तन से नहीं छुड़ाना चाहिए, आपको अपनी पूरी ताकत से दूध के लिए संघर्ष करने की आवश्यकता है। आखिरकार, मां का दूध सबसे अच्छी चीज है जो एक मां अपने बच्चे को दे सकती है। इसके अलावा, इसमें बच्चे के लिए आवश्यक सभी विटामिन, ट्रेस तत्व, वसा होते हैं, स्तन के दूध के लिए धन्यवाद, बच्चे की प्रतिरक्षा बढ़ जाती है, और वह कम बीमार पड़ता है।

साधारण गलतीस्तनपान कराने वाली महिलाएं:

• दूध की स्पष्ट कमी के बावजूद, वे केवल एक स्तन से दूध पिलाती हैं;
• बच्चे को गलत तरीके से स्तन पर लगाया जाता है, परिणामस्वरूप, निपल्स पर दरारें बन जाती हैं, जो आगे चलकर दूध पिलाने को जटिल बनाती हैं;
• सभी सिफारिशों के बावजूद, सख्त आहार का पालन करें, बच्चे की इच्छा का पालन न करें;
• रात का ब्रेक लें, अंतराल को सहन करने के लिए बच्चे को एक पेय दें, भले ही रात में सबसे अधिक मात्रा में हार्मोन का उत्पादन होता है, और इसलिए दूध और रात का भोजन आवश्यक है यदि बच्चा चाहता है;
• दूध व्यक्त न करें;
• उनके आहार का उल्लंघन - आपको अक्सर छोटे हिस्से में खाने की ज़रूरत होती है;
• पीने के शासन का उल्लंघन करें - अगर प्यास है, तो आपको जितना चाहें उतना पीने की ज़रूरत है। सामान्य तौर पर, एक नर्सिंग मां को प्रति दिन 1.5-2 लीटर से अधिक तरल नहीं पीना चाहिए। बड़ी मात्रा मेंद्रव स्तनपान को रोकता है।

13.01.2020 18:40:00 3 महीने में कितने किलो वजन कम किया जा सकता है और कैसे करें? कम समय में ज्यादा से ज्यादा वजन कम करना कई लोगों का लक्ष्य होता है। लेकिन इसका कोई मतलब नहीं है, क्योंकि यो-यो प्रभाव अक्सर वजन घटाने में बाधा डालता है। पर्सनल ट्रेनर जिम व्हाइट बताता है कि आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना कितने पाउंड खो सकते हैं और इसे कैसे प्राप्त करें।

13.01.2020 16:54:00 ये टिप्स आपके पेट को सिकोड़ने में मदद करेंगे। छुट्टियों के बाद, अपने और अपने जीवन में सुधार करने का समय आ गया है। उदाहरण के लिए, अतिरिक्त पाउंड के खिलाफ लड़ाई शुरू करें - खासकर पेट पर। लेकिन क्या विशेष रूप से शरीर के एक हिस्से में वजन कम करना संभव है?

बच्चे के जन्म का सबसे सामंजस्यपूर्ण समापन स्तन से पहला लगाव है। यह इन सेकंडों में है कि माँ और बच्चे के बीच एक मजबूत भावनात्मक संबंध पैदा होता है और बच्चा धीरे-धीरे उसके लिए एक नए जीवन के अनुकूल हो जाता है।

पहला आवेदन पहले से ही स्तनपान की शुरुआत है, हालांकि अभी तक दूध की कोई बात नहीं हुई है। यह जन्म के 2-3 दिन बाद ही प्रकट होता है, और उससे पहले, नवजात शिशु को अपना पहला भोजन - कोलोस्ट्रम प्राप्त होता है। पहली बार, बच्चा केवल 2 मिलीलीटर चूसने का प्रबंधन करता है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि इतनी छोटी मात्रा में भी बच्चे की प्राथमिक प्रतिरक्षा के गठन पर बहुत प्रभाव पड़ता है।
कोलोस्ट्रम इम्युनोग्लोबुलिन, एंटीबॉडी और आसानी से पचने योग्य प्रोटीन में समृद्ध है, और इसका उच्च पोषण मूल्य भी है। यह सुनिश्चित करता है कि आवश्यक लाभकारी माइक्रोफ्लोरा आंतों में प्रवेश करता है और इसके मेकोनियम को तेजी से साफ करने में मदद करता है।

बच्चे रिफ्लेक्स स्तर पर चूसने की क्षमता के साथ पैदा होते हैं, लेकिन आपको बच्चे को छाती से ठीक से जोड़ने में सक्षम होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित का पालन करें:

1. निप्पल को केवल चौड़े खुले मुंह में रखें ताकि बच्चा प्रभामंडल को पकड़ सके, अन्यथा दूध पिलाने के दौरान दरारें और दर्द का दिखना अपरिहार्य होगा।
2. यदि पहले आवेदन के दौरान बच्चा अपना सिर घुमाना शुरू कर देता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह नहीं चाहता है! अपने बच्चे को निप्पल को ठीक से पकड़ना सीखने के लिए कुछ समय दें।
3. स्तनपान के दौरान दर्द बर्दाश्त न करें। सबसे अधिक संभावना है, बच्चा निप्पल को गलत तरीके से पकड़ रहा है। इस मामले में, छोटी उंगली की नोक को मुंह के कोने में धीरे से दबाकर स्तन को हटा दिया जाना चाहिए, और फिर से पेश किया जाना चाहिए।
4. निप्पल के असामान्य आकार के बहाने स्तनपान कराने से मना न करें। एक दूध पिलाने वाला बच्चा अपनी मां के निप्पल के साथ तालमेल बिठाने में सक्षम होगा, आपको बस थोड़ा और धैर्य रखना होगा।

मांग पर खिला

जो माताएं अपने बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराना चाहती हैं, उन्हें इसे जितनी बार हो सके उतनी बार और उसी समय स्तन पर लगाना चाहिए, जब उन्हें खुद की आवश्यकता हो। एक बच्चे के लिए, माँ का स्तन न केवल भोजन का स्रोत है, बल्कि शांत करने, आराम करने और सो जाने का एक तरीका है। इसलिए, आवेदनों की संख्या प्रति दिन 20 तक पहुंच सकती है।

मारिया, 32 साल की: "पहले महीने में मेरे पास बहुत कम दूध था, मेरे बेटे ने केवल 420 ग्राम प्राप्त किया। मैंने मांग पर भोजन करना शुरू कर दिया, लगातार उसे एक गोफन या अपनी बाहों में पहना, और रात को उसके बगल में सो गया। नतीजतन, दूध आने लगा और दूसरे महीने में मेरे बेटे को 1300 ग्राम की वृद्धि हुई। वह अब 3 महीने का है और केवल स्तनपान कर रहा है। मुझे खुशी है कि मैंने GW को नहीं छोड़ा - यह न केवल भोजन है, बल्कि नींद, शांत, संचार भी है। मैं निश्चित रूप से वर्ष तक खिलाऊंगा, और फिर हम देखेंगे।

इस बात से डरो मत कि बच्चा अधिक खाएगा या उसने जो खाया उसे पचा नहीं पाएगा। दूध में विशेष पदार्थ होते हैं जो जठरांत्र संबंधी मार्ग में उपयुक्त एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। दूसरे शब्दों में, मां का दूध खुद को पचाने में मदद करता है।
मानसिक और के लिए लाभ के अलावा भावनात्मक विकासशिशु, मांग पर दूध पिलाने से स्थिर स्तनपान की स्थापना में योगदान होता है। मां का शरीर बच्चे की वर्तमान जरूरतों के अनुसार दूध का उत्पादन करके दूध पिलाने की संख्या और अवधि के प्रति प्रतिक्रिया करता है।

रात का भोजन

दुद्ध निकालना बनाए रखने में एक महत्वपूर्ण भूमिका रात की है, और विशेष रूप से सुबह-सुबह, दूध पिलाने की। इस समय के दौरान स्तनपान कराने से हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन उत्तेजित होता है, जो दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। इसके अलावा, दूध पिलाने में लंबा ब्रेक शिशु के शरीर की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक जरूरतों को पूरा नहीं करता है।

पहले मिनटों से

स्तनपान कराने में मां और बच्चे का संयुक्त प्रवास एक बड़ी भूमिका निभाता है। जन्म के पहले मिनट से शुरू होकर, माँ को अपने बच्चे के करीब होने में सक्षम होना चाहिए।

सबसे पहले, यह मांग पर भोजन को बढ़ावा देता है, और इसलिए, स्थिर स्तनपान।

दूसरे, यहां तक ​​​​कि तथ्य यह है कि बच्चा पास है, उसकी गंध, रोना, बच्चे को छूना प्रोलैक्टिन की रिहाई का कारण बन सकता है, स्तनपान के लिए जिम्मेदार हार्मोन।

खिलाने के लिए आसन

स्तनपान की प्रक्रिया में बहुत समय लगता है, और इसलिए यह जिस स्थिति में होगी वह आरामदायक होनी चाहिए। इस मुद्दे पर एक सार्वभौमिक सिफारिश देना असंभव है, क्योंकि कुछ माताएँ बैठते समय दूध पिलाना पसंद करती हैं, अन्य - अपनी करवट लेकर लेटती हैं, अन्य - बच्चे को पेट के बल लेटाती हैं।

अधिक आराम के लिए, आप खिलाने के लिए विशेष तकियों का उपयोग कर सकते हैं, जिन्हें सोफा कुशन या लुढ़का हुआ कंबल से बदला जा सकता है। उनकी मदद से आप अपनी पीठ और बाजुओं को अतिरिक्त सहारा दे सकते हैं।

स्तनपान की गलतियाँ

बच्चे को सर्वश्रेष्ठ देने के प्रयास में, युवा माताएँ अक्सर भ्रम का शिकार हो जाती हैं। ज्यादातर, पुरानी पीढ़ी के रिश्तेदारों और डॉक्टरों के प्रभाव में - सोवियत स्कूल के समर्थक।

1. पम्पिंग। बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि यदि आप अपनी छाती को आखिरी बूंद तक खाली नहीं करते हैं, तो थोड़ा दूध होगा। वास्तव में, समय के साथ, उत्पादित दूध की मात्रा आपके बच्चे की जरूरतों के अनुरूप होगी: शरीर इन संकेतकों के लिए दूध की मात्रा को समायोजित करते हुए, स्तनपान की आवृत्ति और अवधि पर प्रतिक्रिया करता है। पंप करके, आप बहुत अप्रिय लक्षणों और परिणामों के साथ हाइपरलैक्टेशन पैदा करने का जोखिम उठाते हैं।
   

   जरीना, 25 साल की: “एक बार, मूर्खता से, मैंने प्रत्येक फीडिंग के बाद पंप करने की सलाह सुनी, हालाँकि पहले से ही बहुत सारा दूध था! फिर मैं कैसे सहा-बता नहीं। छाती सूज गई और बहुत चोट लगी। नतीजतन, मैंने स्तनपान पर सलाहकार को बुलाया, उसकी मदद से मैं इस भयावहता से बाहर निकलने में कामयाब रही। ”

2. प्रति घंटा खिला। हर तीन घंटे में बच्चे को छाती से लगाना, ताकि वह ज्यादा न खाए और पाचन संबंधी समस्याओं से पीड़ित न हो, स्वाभाविक रूप से धीरे-धीरे कमी आती है स्तन का दूध. जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, दूध पिलाने की संख्या और अवधि बच्चे द्वारा नियंत्रित की जानी चाहिए, और स्तन के दूध के संबंध में "ओवरईटिंग" शब्द केवल अनुचित है।
3. पीने का पानी। बच्चे को पानी की बिल्कुल भी जरूरत नहीं होती है। माँ के दूध में इसका 88% होता है, और इसलिए यह न केवल भोजन के रूप में कार्य करता है, बल्कि प्यास भी बुझाता है। इसलिए, यदि आपका बच्चा विशेष रूप से स्तनपान कर रहा है, तो आपको कम से कम पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत तक पानी के बारे में सोचना भी नहीं चाहिए।
4. मिश्रण के साथ पूरक। जब एक बच्चा अक्सर रोता है और अच्छी तरह से नहीं सोता है, तो यह विचार दिमाग में आता है कि उसके पास पर्याप्त भोजन नहीं है, और मिश्रण का उपयोग किया जाता है। लेकिन रोने के कारण बहुत अलग हो सकते हैं, और खराब नींद आदर्श है, क्योंकि। नवजात शिशु ज्यादातर समय REM स्लीप में ही सोता है। बच्चे के कुपोषित होने के दो संकेत हैं - 120 ग्राम से कम वजन बढ़ना। प्रति सप्ताह और प्रति दिन 8 से कम पेशाब। यदि इन संकेतकों के साथ सब कुछ क्रम में है, तो पूरक आहार की कोई आवश्यकता नहीं है।
   

   अन्ना, 29 वर्ष: "मुझे स्तनपान में कोई समस्या नहीं थी, किसी तरह सब कुछ अपने आप बेहतर हो गया। बेटी पहले 4 महीनों तक बहुत चिल्लाती रही, और रिश्तेदारों ने हर समय इशारा किया कि उसके पास दूध नहीं है और उसे फार्मूला दिया जाना चाहिए। लेकिन मैंने अनुनय-विनय के आगे नहीं झुके, क्योंकि उन्हें हर महीने 1500-1200 ग्राम का फायदा हुआ। मैंने उसे दो साल तक स्तनपान कराया। छोटा बेटा ज्यादा शांत था, कम रोता था और ज्यादा सोता था। GW भी मांग पर है। वह अब 2 साल का है, हम अभी भी खाना खा रहे हैं।"

5. ठूस ठूस कर खाना। अक्सर, युवा माताएँ बहुत सारे वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करती हैं ताकि दूध "खाली" न हो। हालांकि, दूध की वसा सामग्री का संतृप्ति से कोई लेना-देना नहीं है: यह पहले से ही ठीक उसी संरचना के साथ निर्मित होता है जो आपके बच्चे को पूर्ण विकास और विकास के लिए चाहिए।

स्तनपान की मुख्य समस्याएं

कभी-कभी स्तनपान की शुरुआत कुछ कठिनाइयों के साथ होती है, खासकर ऐसे मामलों में जहां एक महिला ने अभी तक मातृत्व का अनुभव नहीं किया है।

दूसरों की तुलना में अक्सर दूध की कमी की शिकायत होती है। यदि बच्चा पर्याप्त वजन नहीं बढ़ा रहा है या पेशाब की मात्रा में तेज कमी है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपका डर जायज है। ऐसे मामलों में क्या किया जा सकता है:

• मांग पर फ़ीड
• अधिक बार बच्चे को अपनी बाहों में लें, गले लगाएं, उसके बगल में सोएं;
• कम नर्वस;
• शांत करनेवाला और बोतलें मना।

दूध का अधिक उत्पादन होने पर विपरीत परिस्थितियाँ भी आती हैं। यह विभिन्न कारणों से होता है:

• अस्थिर स्तनपान: यह पहले 3-4 महीनों में होता है, जब शरीर अभी तक बच्चे की जरूरतों के अनुकूल नहीं होता है। इस मामले में, आपको मांग पर फ़ीड करना जारी रखना होगा। यदि छाती में दर्द भरापन महसूस हो तो आप इसे थोड़ा व्यक्त कर सकते हैं, लेकिन केवल तब तक जब तक राहत न मिल जाए;
• हार्मोनल विफलता: इस कारण से होने वाले हाइपरलैक्टेशन के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होता है;
• पंपिंग या विशेष दवाएं लेने के परिणामस्वरूप अतिरिक्त दूध: इस स्थिति में, आपको अतिरिक्त तरीकों से स्तनपान को उत्तेजित करना बंद कर देना चाहिए, मांग पर खिलाना जारी रखना चाहिए और थोड़ी राहत मिलने तक पंप करना चाहिए, लेकिन केवल तभी जब छाती भरी हुई हो और दर्द हो।

फटे हुए निप्पल भी नर्सिंग माताओं के लिए बहुत परेशानी का कारण बनते हैं: अक्सर दर्द इतना तेज होता है कि एक महिला स्तनपान बंद करने का फैसला करती है। यदि दरारें उथली हैं, तो खिलाना बाधित नहीं होना चाहिए। विशेष उत्पादों की मदद से त्वचा की देखभाल करना और स्वच्छता के नियमों का पालन करना पर्याप्त है। गहरी या संक्रमित दरारों का इलाज करते समय, जब तक वे ठीक नहीं हो जाते, तब तक खिलाना बंद कर देना चाहिए। दमन के मामलों में, आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

सफलतापूर्वक स्तनपान कैसे शुरू करें

स्तनपान का महत्व सभी माताओं को पता होता है, लेकिन सभी को यह नहीं पता होता है कि उन्हें किन समस्याओं का सामना करना पड़ेगा। हम आज उनके बारे में बात करेंगे। और सबसे बढ़कर, यह विषय गर्भवती माताओं के लिए प्रासंगिक होगा।

निपल्स में दरारें

यह समस्या तब भी हो सकती है जब आपने उन्हें क्रीम से स्मियर किया हो, बच्चे को स्तन पर ठीक से लगाया हो। और अगर ऐसा हुआ है, तो केवल एक ही चीज बची है - उन्हें ठीक करना। लेकिन करने वाली पहली बात है सुनिश्चित करें कि आवेदन सही हैंक्योंकि शायद आपने कुछ गलत किया है। इस मुद्दे पर उचित ध्यान दें।

और दूसरा वास्तव में है उपचारात्मक. आप उन्हें काफी सस्ती दवाओं से ठीक कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, बेपेंटेन। यह एक हीलिंग क्रीम है जो घावों और दरारों से निपटने में मदद करती है। इसके अलावा, आप एक्टोवेजिन, बायोपिन, रेस्क्यूअर, मेथिल्यूरसिल मरहम, सोलकोसेरिल जेल का उपयोग कर सकते हैं।

अधिकांश प्रसूति अस्पतालों में जो पेशकश की जाती है, उससे आपको सहमत नहीं होना चाहिए - यह चमकीले हरे रंग के साथ दरारों को चिकना करना और पराबैंगनी विकिरण के लिए जाना है। आखिरकार, आपके पास पहले से ही शुष्क त्वचा है, जिसे मॉइस्चराइजिंग और उपचार की आवश्यकता होती है, और शानदार हरा केवल इसे सूखता है।

तीसरा सवाल है स्वच्छता. कभी-कभी फटे हुए निप्पल डिस्पोजेबल ब्रेस्ट पैड का उपयोग करने के कारण होते हैं। इनकी जरूरत उन महिलाओं के लिए होती है जिनके ब्रेस्ट कमजोर होते हैं और दूध लगातार रिसता रहता है। खिलाने के पहले महीनों में यह समस्या विशेष रूप से प्रासंगिक है, क्योंकि स्तनपान को अभी तक विनियमित नहीं किया गया है।

डिस्पोजेबल पैड आमतौर पर सिंथेटिक सामग्री से बने होते हैं और अतिरिक्त रूप से एक ऑइलक्लोथ से लैस होते हैं जो गीला होने से बचाता है। पुन: प्रयोज्य कपास से बने होते हैं और इन्हें धोया जा सकता है।

इसलिए अगर आपके निपल्स पर दरारें हैं, तो हम डिस्पोजल पैड को हटा देते हैं। और हम जितना हो सके नंगे सीने में जाने की कोशिश करते हैं। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको एक विशेष कप खरीदने की ज़रूरत है जो निप्पल को लिनन को छूने की अनुमति नहीं देता है। इसके लिए धन्यवाद, निप्पल हवादार हो जाएगा।

और हां, छाती पर तेल लगाना न भूलें। आप नियमित रूप से पिघला हुआ मक्खन भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

अतिरिक्त दूध की आपूर्ति

आमतौर पर, दूध का एक अतिरिक्त प्रवाह तब होता है जब बच्चा पहले की तुलना में अधिक चूसना शुरू कर देता है। ज्यादातर ऐसा बीमारी के दौरान होता है, क्योंकि अगर कोई बच्चा बीमार हो जाता है, तो वह सभी पूरक खाद्य पदार्थों को मना कर देता है और केवल माँ का दूध खाता है। इस संबंध में, शरीर इसकी गलत व्याख्या करता है और गलत संकेत देता है। 2-3 दिनों के लिए, दूध का प्रवाह बहुत बड़ा हो जाता है, और इस समय बच्चा पहले से ही ठीक हो सकता है और फिर से दलिया खा सकता है।

यह बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में और 3-4 महीने के बाद हो सकता है। इसका सामना कैसे करें?

अगर आपने अभी-अभी बच्चे को जन्म दिया है, तो पहले दो दिन आप जितना चाहें उतना तरल पदार्थ पी सकती हैं। लेकिन तीसरे दिन, यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो भी तरल की मात्रा कम से कम होनी चाहिए। हम दिन भर एक गिलास के बजाय एक घूंट वगैरह पीते हैं। वास्तव में, अन्यथा, तीसरे दिन आप इस तथ्य का सामना करेंगे कि आपके स्तन विशाल, पत्थर और दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होंगे।

लेकिन क्या होगा अगर अभी भी बहुत सारा दूध है? बेशक, पहले दिन बच्चा "पेट से खाएगा" और बट के बाद 3-4 घंटे सोएगा। बस आप उसे एक स्तन से दूध पिलाएंगी। लेकिन दूसरे का क्या करें, क्योंकि वह दूध से भरा है? बच्चा एक बार में सब कुछ फिट नहीं करेगा।

इस बार अनुभव करना होगा। पम्पिंग पर निर्भर न रहें, अन्यथा आप अपने शरीर को केवल इस बात की पुष्टि करेंगे कि आपको बहुत अधिक दूध का उत्पादन करने की आवश्यकता है। इससे बचने के लिए जरूरी है कि ब्रेस्ट को बारी-बारी से बदलें और 15-20 मिनट में दो बार न बदलें, जैसा कि कोलोस्ट्रम पीरियड में होता है। बच्चे को एक स्तन से दूध पिलाने के लिए पर्याप्त है, और जब वह पर्याप्त नींद लेता है और फिर से खाना चाहता है, तो उसे दूसरा दें। इस तरह के जोड़तोड़ से दुद्ध निकालना कम हो जाएगा और भीड़भाड़ से बचा जा सकेगा।

लेकिन ऐसा होता है कि बच्चा स्तन नहीं ले पाता, रोता है और उसे थूक देता है। और आप समझते हैं कि यह इतनी भीड़ और घनी है कि बच्चा बस असहज होता है। फिर तुम बाथरूम में जाओ और करो शावर मालिश. गर्म पानी के प्रभाव में, दूध के मार्ग शिथिल हो जाते हैं और दूध बहने लगता है। अगर यह मदद नहीं करता है, तो गर्म पानी के नीचे खड़े होकर शुरू करें छाती की मालिश करें(परिधि से केंद्र तक) और निप्पल के प्रभामंडल पर हल्का सा दबाएं। ऐसे में दूध जरूर बहेगा।

कई महिलाएं डर के कारण दूध का इजहार करती हैं। लेकिन वह एक बार में कभी प्रकट नहीं होता। आमतौर पर इसकी उपस्थिति का कारण है, और आप निश्चित रूप से इसे याद नहीं करेंगे। यह स्तन ग्रंथि के कुछ भाग के उभार के रूप में प्रकट होता है।

दूध की कमी

सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वास्तव में थोड़ा दूध है, और यह आपको प्रतीत नहीं होता है। क्योंकि बहुत सी माताएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि सिर्फ अनुभवहीनता के कारण उनके पास पर्याप्त दूध नहीं है। यदि कोई बच्चा रोता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह दूध की कमी के कारण होता है, हालांकि बच्चे के पास इसके दर्जनों कारण होते हैं, जन्म की यादों से लेकर एक दांत तक जो तीन महीने बाद ही बढ़ता है।

इसलिए, कुछ करने से पहले, आपको यह जांचना होगा कि क्या हमारे पास वास्तव में पर्याप्त दूध नहीं है। ऐसा करने के लिए, बच्चे के वजन और प्रति दिन गीले डायपर की संख्या पर ध्यान दें।

पहले दो दिनों में, बच्चे का वजन कम होता है और इसे शारीरिक वजन घटाना कहा जाता है। शांत रहने के लिए आपको इसके बारे में जानना होगा। तीसरे दिन से शुरू होकर शिशु का वजन बढ़ता है और पहले महीने में उसे लगभग 500-600 ग्राम वजन बढ़ाना चाहिए। बेशक, सभी बच्चे व्यक्तिगत हैं, लेकिन वजन निश्चित रूप से स्थिर नहीं होना चाहिए।

यदि आपके पास पैमाना नहीं है या कुछ ऐसा करने से रोकता है, तो आप गीले डायपर की संख्या गिन सकते हैं। दो सप्ताह की उम्र तक, बच्चे को दिन में लगभग 12 बार पेशाब करना चाहिए।

जब आपने इस तरह के अध्ययन किए और फिर भी इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि पर्याप्त दूध नहीं है, तो तुरंत सवाल उठता है - क्या करें?

सबसे पहले सवाल पूछें- क्या आप अपने बच्चे को रात में दूध पिलाती हैं? क्या ऐसा हुआ है कि बच्चा लगभग पूरी रात सोता है, थोड़ा पेशाब करता है, वजन नहीं बढ़ता है और दूध कम हो जाता है?

दूसरा सवाल यह है कि आप अपने बच्चे को कितनी बार दूध पिलाती हैं, और अगर ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि आपने नियमित दूध पिलाना शुरू कर दिया था। क्या यह संभव है कि स्तन को उत्तेजित करने के लिए हर चार घंटे में एक बार बहुत दुर्लभ हो? क्या आप निप्पल या पेसिफायर का उपयोग करते हैं और बच्चे को पानी से मिलाते हैं? आखिरकार, अगर वह पानी पीता है, तो वह बहुत सारे स्तन के दूध पर काबू नहीं पा सकेगा, और इस वजह से, अनुरोध कम हो जाएगा।

आपको स्तनों के प्रत्यावर्तन पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि एक तथाकथित है फोरमिल्क और हिंदमिल्क. आगे का भाग पतला होता है और बच्चे को पानी पिलाता है, लेकिन उसमें वसा कम होती है। और पीठ, इसके विपरीत, वसा में समृद्ध है। बच्चे को उच्च गुणवत्ता वाला दूध प्राप्त करने के लिए, स्तन को वैकल्पिक करना आवश्यक है और इसके बारे में मत भूलना।

संबोधित किया जाने वाला अगला प्रश्न आप स्वयं हैं। कई माताएँ अपने बारे में भूल जाती हैं, बच्चे की दुनिया में डूब जाती हैं। और यह भी कारण है कि दूध नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप खाना भूल जाते हैं। और स्तनपान के लिए भोजन बहुत महत्वपूर्ण है। कुछ माताएँ जन्म देने के तुरंत बाद आकार लेने और आहार पर जाने का निर्णय लेती हैं, यह भूलकर कि यदि शरीर में सामान्य रूप से पर्याप्त विटामिन और भोजन नहीं होगा, तो दूध का उत्पादन नहीं होगा।

जरूरी आहार और नींद बनाए रखें. यदि आपका बच्चा रात 9 या 10 बजे सो जाता है, तो रसोई की ओर न दौड़ें और गंदे बर्तन साफ ​​​​करें, फर्श को पोंछें, या जो भी हो। अपने बच्चे के साथ बिस्तर पर जाएं, क्योंकि विशेषज्ञों के अनुसार 22:00 और 00:00 के बीच की नींद सबसे उपयोगी है। जब आप इस मोड में प्रवेश करते हैं, तो आपके लिए रात में बच्चे के लिए उठना बहुत आसान हो जाएगा, और सुबह उठना आसान हो जाएगा। और परिणामस्वरूप, आप और अधिक करने में सक्षम होंगे। इसके अलावा, जो महिलाएं पर्याप्त नींद नहीं लेती हैं, वे आमतौर पर थकान महसूस करती हैं और वजन बढ़ाती हैं।

यदि पर्याप्त दूध नहीं है, तो आपको पीने की जरूरत है. अधिमानतः हर बार जब आप खिलाते हैं। अपने बगल में 200 मिलीलीटर की मात्रा वाला एक कप पानी या चाय रखें। लेकिन आपको कंडेंस्ड मिल्क वाली कॉफी नहीं डालनी चाहिए, क्योंकि यह एक एलर्जेन है। सामान्य तौर पर, एक बच्चे के लिए तीन सबसे बड़ी एलर्जी होती है - यह परिष्कृत चीनी है, गाय का दूधऔर मछली। और संघनित दूध दूध और चीनी मिश्रित है।

तो पीने के लिए बेहतर है हर्बल चाय जो स्तनपान में सुधार करती है. जड़ी-बूटियों से आपको बिछुआ, सौंफ, सौंफ और सौंफ का उपयोग करने की आवश्यकता है। आप मधुमक्खी उत्पादों से बनी दवा एपिलाग का उपयोग कर सकते हैं।

आप इसके साथ स्तनपान भी बढ़ा सकते हैं मालिश. ऐसा करने के लिए, खरीदें आवश्यक तेलसौंफ या सौंफ (3-4 बूंदें पर्याप्त हैं) और इसे दूसरे तेल (जैतून, आड़ू, बादाम, सब्जी) में मिलाएं। और फिर ब्रेस्ट मसाज करें। एक अतिरिक्त उपकरण के रूप में, आप सुगंधित मोमबत्तियों का उपयोग कर सकते हैं।

इस बात पर भी ध्यान दें कि बिना ब्रेक के कुछ दिनों तक दूध न रहे। आमतौर पर रात और सुबह में इसकी बहुत अधिक मात्रा होती है, और दोपहर और शाम को इसकी मात्रा कम हो जाती है। यह हमेशा ऐसा नहीं होता है, इसलिए आपको अपने स्वयं के बायोरिदम के काम पर ध्यान देना चाहिए।

अगर ऐसा है तो इस न्यूनतम के लिए पहले से तैयारी करना जरूरी है। सात बजे अपने जीवनसाथी को बच्चे के साथ सैर पर भेजें, और इस समय अपने लिए कुछ स्वादिष्ट तैयार करें। यह एक समृद्ध सूप है तो बेहतर है। फिर आपको चाय बनानी चाहिए और गर्म स्नान करना चाहिए, क्योंकि यह स्तनपान का अनुकरण करता है। और जब बच्चा और पति टहलने से लौटेंगे, तो निश्चित रूप से आपके पास कल की तुलना में अधिक दूध होगा।

स्तनपान पर कैसे लौटें?

दूध की कमी एकमात्र समस्या से दूर है जिसका सामना बच्चे के जन्म के साथ किया जा सकता है। कभी-कभी स्तनपान (बीएफ) वापस करना आवश्यक होता है यदि जन्म के तुरंत बाद बच्चे को स्तन से जोड़ना संभव नहीं होता है। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था और उसे एक विशेष बॉक्स में रखा गया था, बच्चे के जन्म के दौरान एक जटिलता, एक माँ की बीमारी, और बहुत कुछ। लेकिन जब उसकी स्थिति स्थिर हो जाती है, और माँ स्तनपान फिर से शुरू करना चाहती है, तो अक्सर दूध पर्याप्त नहीं होता है। इसलिए, अतिरिक्त पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करना आवश्यक है। बेशक, आप एक नियमित चम्मच का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन एक "नरम चम्मच" प्राप्त करना सबसे अच्छा है जिसके साथ कुछ भी नहीं फूटेगा।

अतिरिक्त आधुनिक उपकरण हैं जो माँ की छाती से जुड़े होते हैं, लेकिन वे आमतौर पर काफी महंगे होते हैं। यदि ऐसा कुछ खरीदना संभव नहीं है, तो आप बिना सुई के एक नियमित सिरिंज ले सकते हैं और उसके माध्यम से बच्चे को मिश्रण खिला सकते हैं।

लैक्टोस्टेसिस के लक्षण और उपचार

लैक्टोस्टेसिस एक अप्रिय चीज है, जो दूध के ठहराव की विशेषता है, लेकिन सभी महिलाओं के पास नहीं है। बिल्कुल अन्य समस्याओं की तरह। इसका पहला लक्षण है दूध पिलाने के दौरान दर्द. यदि आप दर्द महसूस करते हैं, तो सबसे पहले, तालु करें और निश्चित रूप से आप छाती के कुछ हिस्सों में सील पाएंगे।

दूसरा, यह उच्च तापमानतन, जो पहले दिन नहीं हो सकता है, लेकिन 100% मामलों में ऐसा होगा। इसलिए, यदि आप इनमें से किसी एक लक्षण में खुद को पाते हैं, तो कोशिश करें कि वह गलतियाँ न करें जो ज्यादातर महिलाएं करती हैं।

यदि आपकी छाती में दर्द होता है, तो आपको धैर्य रखने की जरूरत है, न कि बच्चे को दूसरे स्तन में स्थानांतरित करने की। लैक्टोस्टेसिस वाले स्तनों को खराब होने से बचाने के लिए उन्हें चूसने की जरूरत होती है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि यह ठहराव दूर हो, और कोई नहीं एक बच्चे से बेहतरयह नहीं होगा। इसलिए, हम बच्चे को एक बीमार स्तन खिलाते हैं, लेकिन हम उसे एक निश्चित तरीके से रखते हैं। आपको इसे लगाने की जरूरत है ताकि निचले होंठ और निचले जबड़े को सील की ओर निर्देशित किया जाए।

अगर सब कुछ सही तरीके से किया जाए तो एक दिन में इस बीमारी को खत्म किया जा सकता है। बेशक, आप टूटने, कमजोरी, दर्द महसूस करेंगे। हालांकि, यह गुजरने लायक है और तापमान को कम नहीं करता है। जैसे ही आप कारण को हटाते हैं, तापमान भी गिर जाएगा।

सफेद गोभी की पत्तियों से संपीड़ित, जिसे एक गले में छाती पर लगाया जा सकता है, अतिरिक्त सहायता प्रदान कर सकता है। वे सूजन और दर्द को दूर करने में मदद करते हैं। पत्ता गोभी के पत्ते हर दो घंटे में बदलें।

तापमान कम होने के बाद, आप प्रोपोलिस टिंचर से एक गर्म सेक बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक पट्टी या धुंध का एक टुकड़ा लें। इसे प्रोपोलिस से भिगोकर छाती के प्रभावित हिस्से पर लगाएं। फिर, कपड़े का एक और टुकड़ा संलग्न करें, लेकिन एक बड़ा, और छाती को गर्म दुपट्टे से लपेटें।

इसके अलावा, ठहराव के साथ, स्तन मालिश मदद करती है, जो आप स्वयं कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कपड़े लें, इसे छाती पर रखें और घुमावों को बनाना शुरू करें, जैसा कि चित्र में दिखाया गया है।

पहले एक रास्ता, फिर दूसरा। ऐसी मालिश करना काफी आसान है।

मनोवैज्ञानिक समस्याएं

स्तनपान के साथ शारीरिक समस्याओं के अलावा, महिलाओं को मनोवैज्ञानिक समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है। उदाहरण के लिए, आपके मित्र जो प्रसूति अस्पताल में आपसे मिलने आए थे, उन्हें सात साल से बच्चा नहीं हुआ है। बेशक, वे आपके लिए खुश हैं और एक मुस्कान उनके होठों को कभी नहीं छोड़ती है, लेकिन अवचेतन रूप से आप जानते हैं कि वे दुखी हैं, क्योंकि वे एक बच्चे का सपना देखते हैं। इसके बारे में सोचते हुए, आप खुद को पहले से प्रोग्राम करते हैं, और यह बुरी नजर या अन्य रहस्यमय बकवास के बारे में नहीं है। प्रसव के दौरान और उसके बाद के पहले महीने में, एक महिला और उसका बच्चा बहुत कमजोर होते हैं। और अगर बच्चा आमतौर पर केवल रोता है, अपनी नाराजगी व्यक्त करता है, लेकिन माँ सब कुछ संभाल लेती है। यहां से, लैक्टोस्टेसिस और दूध की हानि प्रकट हो सकती है।

कोई भी संघर्ष भी इस बीमारी की उपस्थिति को भड़का सकता है।

इसलिए, एक अच्छे मूड में होना महत्वपूर्ण है, और यदि आप इनमें से किसी भी समस्या के साथ खुद को पाते हैं, तो सोचें कि क्या इसके प्रकट होने के मनोवैज्ञानिक कारण हैं।

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कैथी गार्बिन, बाल स्वास्थ्य नर्स, दाई और स्तनपान सलाहकार:
कैथी, दो बच्चों की मां, पीटर हार्टमैन द्वारा स्थापित प्रसिद्ध ह्यूमन लैक्टेशन रिसर्च इंस्टीट्यूट में सात साल तक एक रिसर्च फेलो थीं, जो क्लीनिक और घर पर स्तनपान कराने वाली माताओं को सहायता प्रदान करती थीं। आज, वह अभी भी एक परिवार परामर्शदाता के रूप में काम करती है, और चिकित्सकों की उपस्थिति के लिए सेमिनार भी आयोजित करती है और अंतर्राष्ट्रीय सम्मेलनों में बोलती है।

स्तनपान कार चलाने जितना ही एक कौशल है, और पहले महीने में, माँ और बच्चे को रास्ते में कुछ बाधाओं का सामना करना पड़ सकता है। इसे आप दोनों से परिचित कराने में समय और अनुभव लगता है। पहले महीने में स्तनपान की समस्याओं को हल करने से अच्छा दूध उत्पादन स्थापित करने और भविष्य में स्तनपान की अवधि बढ़ाने में मदद मिलती है। नीचे आपको स्तनपान की मुख्य समस्याओं को दूर करने के तरीके के बारे में बताया जाएगा, जिनका सामना माताओं को अक्सर पहले सप्ताह के अंत से लेकर जन्म देने के बाद पहले महीने के अंत तक करना पड़ता है।

समस्या नंबर 1। सीने में दर्द

एक नर्सिंग महिला के स्तन में सील और ट्यूबरकल विभिन्न कारणों से प्रकट हो सकते हैं। सबसे आम में से एक दूध नलिकाओं का रुकावट है, जिसके परिणामस्वरूप एक कठोर और दर्दनाक गांठ होती है जो सूजन हो सकती है।

समाधान

• सूजन वाले हिस्से की मालिश करेंविशेष रूप से स्तनपान या पंपिंग के दौरान, रुकावट को दूर करने के लिए।
• धीरे से अपनी छाती पर एक गर्म फलालैन लगाएं।या बेचैनी से राहत पाने के लिए दूध पिलाने से पहले गर्म पानी से नहाएं।
• हमेशा की तरह स्तनपान जारी रखेंदूध के संचय से बचने के लिए, जो मास्टिटिस का कारण बन सकता है।
• सूजन वाले स्तन से दूध निकालने की कोशिश करेंखिलाने के बाद, इसे पूरी तरह से खाली करना सुनिश्चित करने के लिए। यह रुकावट को दूर करने और डक्ट की धैर्यता को बहाल करने में मदद करेगा। देखें कि मेडेला के पास कौन से ब्रेस्ट पंप हैं और आपके लिए सही विकल्प चुनें।
• अल्ट्रासाउंड थेरेपी का प्रयास करें।यदि नलिकाओं में बार-बार रुकावटें आती हैं, तो एक स्तनपान सलाहकार या चिकित्सा विशेषज्ञ आपके लिए इस प्रक्रिया का सुझाव दे सकते हैं, जो दूध के प्रवाह को बहाल करने में मदद करती है। प्रक्रिया एक फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा की जाती है।
• अपने डॉक्टर से संपर्क करेंयदि आपको संक्रमण के लक्षण दिखाई देते हैं (स्तन लाल होना और कोमलता या फ्लू जैसे लक्षण जैसे बुखार, दर्द, अस्वस्थता और सिरदर्द), या यदि आपको लगता है कि गांठ स्तनपान से संबंधित नहीं है।

समस्या संख्या 2। छाती लाल और पीड़ादायक है

यदि एक या दोनों स्तन ग्रंथियां लाल हो जाती हैं और दर्द होता है, और यह नलिकाओं के रुकावट से जुड़ा नहीं है, तो मास्टिटिस की संभावना, यानी स्तन ऊतक की सूजन को बाहर नहीं किया जाता है। मास्टिटिस की विशेषता स्तनों की लालिमा, जलन और खराश है, जो फ्लू जैसे लक्षणों के साथ मिलती है: आप गर्म और ठंडे महसूस करते हैं, आपके जोड़ों में दर्द होता है, और आपका तापमान 38.5 डिग्री सेल्सियस (101.3 डिग्री फारेनहाइट) से ऊपर बढ़ जाता है। इन लक्षणों का अनुभव होने पर तुरंत चिकित्सा की तलाश करें। मास्टिटिस का जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि आपकी स्थिति कुछ ही घंटों में खराब हो सकती है।

मास्टिटिस के कारण हो सकते हैं:

• नलिकाओं की रुकावट के लिए उपचार की कमी,
• बैक्टीरिया जो दरारों और निप्पल को नुकसान के माध्यम से स्तन में प्रवेश कर गए हैं,
• बच्चे का स्तन से अनुचित लगाव,
• खिलाने के बीच लंबी अवधि,
• बहुत भरी हुई छाती
• ऐसी ब्रा पहनना जो बहुत टाइट हो या ऐसे कपड़े जो त्वचा को काटते हों
• बच्चे का स्तन से अचानक छूट जाना,
• अतिरिक्त दूध।

समाधान
चिकित्सा ध्यान देने के अलावा:

• स्तनपान जारी रखें या बार-बार व्यक्त करें।आपका दूध अभी भी बच्चे के लिए सुरक्षित है। इसकी रिहाई से नलिकाओं की रुकावट को खत्म करने और दूध के दर्दनाक संचय को रोकने में मदद मिलेगी। दूध पिलाने या पंप करने की अचानक समाप्ति लक्षणों को बढ़ा सकती है। खिलाने के बाद, किसी भी शेष दूध को व्यक्त करने की सलाह दी जाती है।
• पहले बच्चे को सूजे हुए स्तन दें।तो बच्चा इसे पूरी तरह से खाली कर सकता है। यदि यह बहुत अधिक दर्द करता है, तो स्वस्थ स्तन को दूध पिलाना शुरू करें, और जब दूध बहना शुरू हो जाए, तो पहले वाले पर वापस जाएँ।
• अच्छा आराम करो, पियो और खाओ।आपको पर्याप्त तरल पदार्थ और अच्छा पोषण प्राप्त करने की आवश्यकता है।
• एक गर्म स्नान के तहत सूजन वाले क्षेत्र की मालिश करेंया रुकावट को दूर करने और खिलाने या पंप करने से पहले लक्षणों को दूर करने के लिए एक गर्म फलालैन या वार्मिंग पैक लागू करें।
• खिलाने के बाद ठंडा पैक लगाएंसूजन को कम करने के लिए।

समस्या संख्या 3. मेरी ताकत खत्म हो रही है

पहले हफ्तों में स्तनपान बहुत थका देने वाला और अंतहीन लग सकता है। बच्चा दिन-रात हर कुछ घंटों में स्तन मांगेगा, और आप जन्म देने के बाद अभी तक मजबूत नहीं हुई हैं।

समाधान

• अपना ख्याल।जब आपकी गोद में एक नवजात शिशु होता है तो ऐसा करना आसान हो सकता है, लेकिन फिर भी जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें, स्वस्थ और नियमित भोजन करें और खूब पानी पिएं। अपने साथी, रिश्तेदारों और दोस्तों की मदद से इंकार न करें, या यदि आप इसे वहन कर सकते हैं तो एक सहायक भी रख सकते हैं।
• लेट कर खिलाना।यह आपको आराम करने और गले में खराश, टांके या सी-सेक्शन के निशान पर तनाव को कम करने की अनुमति देगा।
• फीडिंग न छोड़ें।आपका साथी आपके बच्चे को आराम करने के दौरान बोतल से दूध पिलाने की पेशकश कर सकता है। हालांकि, इस प्रलोभन के बावजूद, यह याद रखना चाहिए कि स्तनपान के माध्यम से पहले चार हफ्तों में दूध उत्पादन सबसे अच्छा स्थापित होता है। जब स्तनपान अच्छी तरह से स्थापित हो जाए, तो आप अपने बच्चे को व्यक्त दूध दे सकती हैं, लेकिन इससे पहले, परिवार या दोस्तों से अन्य चीजों में आपकी मदद करने के लिए कहें ताकि आप स्तनपान पर पूरी तरह ध्यान केंद्रित कर सकें।

समस्या संख्या 4. मैं स्तन दूध उत्पादन कैसे बढ़ा सकता हूं?

यह सवाल करना आसान है कि क्या आप पर्याप्त स्तन दूध बना रही हैं, खासकर जब आपके बच्चे का विकास तीसरे और चौथे सप्ताह के बीच होता है। आपको यह लग सकता है कि बच्चा अधिक बार स्तन मांगता है क्योंकि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है। हालांकि, अगर गीले और गंदे डायपर की संख्या नहीं बदलती है - स्तनपान देखें: पहले महीने में क्या उम्मीद करें - यह संभावना है कि बच्चा शांत होने के लिए अधिक बार स्तनपान कर रहा है। बच्चा कई नई ध्वनियों और छवियों से घिरा हुआ है, जिससे थक जाना आसान है, और स्तन पर वह सुरक्षित महसूस करता है।

समाधान

• अपने बच्चे को फार्मूला के साथ पूरक करने का प्रयास न करें।जब तक कि डॉक्टर उसके वजन बढ़ने या तरल पदार्थ के नुकसान के बारे में चिंतित न हों। अपने बच्चे को स्तनपान कराना जारी रखें। यह स्वाभाविक रूप से स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करेगा।
• आपको शेड्यूल पर फ़ीड करने की ज़रूरत नहीं है।अपने बच्चे को मांग पर खिलाएं। इस प्रकार, स्तन के दूध का उत्पादन उसकी आवश्यकताओं के अनुकूल होगा।
• ब्रेस्ट पंप का इस्तेमाल करेंस्तनपान जारी रखते हुए स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करने के लिए।

समस्या संख्या 5. मेरे पास बहुत ज्यादा दूध है

समाधान

• कुछ स्तन दूध व्यक्त करेंज्वार के बल को कम करने के लिए खिलाने की शुरुआत में। बहुत अधिक पंप न करें क्योंकि इससे चीजें खराब हो सकती हैं - असुविधा को कम करने के लिए केवल उतना ही पंप करें जितना आवश्यक हो। हाथ पंप करने का प्रयास करें या स्तन पंप का उपयोग करें (मेडेला के स्तन पंपों की श्रेणी देखें* और जो आपको सूट करे उसे चुनें)।
• एक तौलिया या डायपर का प्रयोग करेंअतिरिक्त दूध सोखने के लिए, या पहले दूध पिलाते समय दूसरे स्तन पर मिल्क कलेक्शन पैड** रखें।
• बच्चे को समर्थित महसूस करना चाहिए।उसे मजबूती से पकड़ें (यह सुरक्षा की भावना देता है) और एक आरामदायक स्थिति में ताकि वह अपना सिर घुमा सके। पहले तीव्र फ्लश के दौरान बच्चे से बात करें, फिर वह आश्चर्य से नहीं डरेगा और स्तन को धक्का नहीं देगा।
• एक स्तनपान सलाहकार या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से संपर्क करेंजो आपका निरीक्षण करेगा और दूध उत्पादन को सामान्य करने के लिए एकतरफा दूध पिलाने या प्रति घंटा स्तन परिवर्तन ("स्तन कर्तव्य") की पेशकश करने में सक्षम होगा।
• धैर्य रखें. दूध उत्पादन की समस्याएं आमतौर पर कुछ हफ्तों के बाद दूर हो जाती हैं।

समस्या संख्या 6. मेरे पास अलग-अलग स्तन हैं!

क्या आपने देखा है कि आपका शिशु एक स्तन को पसंद करता है, या कि एक स्तन दूसरे की तुलना में अधिक दूध पैदा करता है, और इसके परिणामस्वरूप, स्तन ग्रंथियां बन गई हैं विभिन्न आकारऔर रूप। ऐसा अक्सर होता है और इससे स्तनपान में कोई समस्या नहीं होती है। अगर यह आपको या आपके बच्चे को परेशान नहीं करता है, तो आप सब कुछ वैसे ही छोड़ सकते हैं। यदि यह आपको असहज करता है, तो निम्न तरकीबें आज़माएँ।

समाधान

• दूध पिलाने के दौरान, पहले बच्चे को कम मांग वाले स्तन दें।क्योंकि बच्चे आमतौर पर दूध पिलाने की शुरुआत में अधिक जोर से स्तनपान करते हैं।
• ब्रेस्ट पंप का इस्तेमाल करेंछोटे स्तनों में स्तन के दूध का उत्पादन बढ़ाने के लिए।
• बड़े स्तनों को मत छोड़ो।नलिकाओं और स्तनदाह की रुकावट से बचने के लिए भरे हुए स्तनों के साथ दूध पिलाना जारी रखना आवश्यक है।
• अपने डॉक्टर से संपर्क करें।कभी-कभी कान के संक्रमण के कारण बच्चे को केवल एक तरफ ही लगाया जाता है। हालाँकि, कुछ स्थितियाँ उसे असहज कर सकती हैं, इसलिए बच्चे को अधिक सीधा रखने की कोशिश करें। इसके अलावा, एक स्तन संक्रमण दूध के स्वाद को बदल सकता है और दूध को भी अस्वीकार कर सकता है।

समस्या संख्या 7. निप्पल पर एक बुलबुला दिखाई दिया

बार-बार दूध पिलाने से कभी-कभी दर्दनाक घर्षण होता है, और छाती पर,
निप्पल या एरोला में खून का बुलबुला दिखाई दे सकता है।

समाधान

• किसी स्तनपान सलाहकार या विशेषज्ञ से पूछेंजांचें कि क्या बच्चा कुंडी लगा रहा है। एक उथली पकड़ निप्पल और एरोला के फफोले का कारण बन सकती है।
• अपने चिकित्सक से परामर्श करेंदर्द को दूर करने के लिए यदि आवश्यक हो तो आप कौन सी दवा ले सकते हैं।
• कोशिशदर्दनाक क्षेत्र पर दबाव से बचने के लिए अन्य नर्सिंग पोजीशन।
• चिकनाई सूजन साफलैनोलिन एजेंट।
• उपयोगचेस्ट पैड** कपड़े से फफोले को चकनाचूर करने से बचने के लिए और हवा को प्रसारित करने की अनुमति देकर उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए, या हाइड्रोजेल पैड को ठंडा करने का प्रयास करें ** दर्द को दूर करने के साथ-साथ उपचार को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए।
• दूध व्यक्त करने का प्रयास करें।ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना हो सकता है वैकल्पिक रास्ताबुलबुला जलन के बिना स्तन का दूध प्राप्त करना। फ़नल का सही आकार चुनें ताकि निप्पल स्वतंत्र रूप से घूम सके और बुलबुला सुरंग की दीवारों के खिलाफ रगड़े नहीं।
• बुलबुला मत फोड़ोक्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है।
• अगर समस्या बनी रहती है और आपको दर्द होता है।

समस्या संख्या 8. निप्पल पर एक दर्दनाक सफेद धब्बा दिखाई दिया

जब दूध नलिका का उद्घाटन दूध से भर जाता है या उसके ऊपर त्वचा की एक पतली परत बढ़ जाती है, तो निप्पल की नोक पर एक छोटा सफेद या पीलापन दिखाई दे सकता है। कुछ के लिए, ये अवरुद्ध नलिकाएं, जिन्हें कभी-कभी दूध के बुलबुले या फफोले कहा जाता है, विशेष रूप से दूध पिलाने या पंप करने के दौरान दर्द का कारण बनते हैं। दूसरों को कोई असुविधा नहीं होती है। सफेद छाले कई दिनों या हफ्तों तक बने रह सकते हैं जब तक कि त्वचा टूट न जाए और सख्त दूध बाहर न आ जाए।

समाधान

• ऊपर दिए गए सुझावों का पालन करेंघर्षण से बुलबुले के साथ समस्याओं को हल करने के लिए।
• रुकावट दूर करेंयदि आप देखते हैं कि दूध का काग उभारने लगता है। साफ नाखूनों से इसे बहुत धीरे से निचोड़ने की कोशिश करें।
• स्तनपान जारी रखें या पम्पिंग करेंदूध वाहिनी की सहनशीलता को बहाल करने के लिए। यदि दूध पिलाने के दौरान दूध की नली साफ हो जाती है, तो यह बच्चे को किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचाएगी।
• शीशी पर एक गर्म नम फलालैन लगाएंखिलाने या पंप करने से ठीक पहले। यह अवरुद्ध वाहिनी को खोलने में मदद करेगा। आप एक साफ, नम कपड़े से क्षेत्र को जल्दी से रगड़ने का भी प्रयास कर सकते हैं।
• दूध पिलाने से पहले मैन्युअल रूप से कुछ दूध व्यक्त करें,दूध के सख्त थक्कों को बाहर निकालने की कोशिश कर रहा है। यदि यह मदद नहीं करता है, तो बच्चे को दूध पिलाएं या हमेशा की तरह दूध दें। दिन में कई बार दोहराएं।
• भिगोना जतुन तेलरुई की पट्टीऔर एक बुलबुले के साथ निप्पल के खिलाफ दबाते हुए, इसे ब्रा में डाल दें। यह त्वचा को कोमल बनाने में मदद करेगा।
• चिकित्सीय सावधानी बरतेंयदि समस्या बनी रहती है तो। आपका डॉक्टर स्टेराइल सुई से प्लग को हटा सकता है। यह खिलाने के तुरंत बाद किया जाना चाहिए, जब बुलबुला जितना संभव हो उतना फुलाया जाता है।

समस्या संख्या 9. जब मैं खिलाती हूं तो मेरे निप्पल में दर्द होता है

स्तनपान की शुरुआत में, निप्पल अधिक संवेदनशील, दर्दनाक और यहां तक ​​कि सूजन भी हो सकते हैं, लेकिन यह आमतौर पर कुछ दिनों के बाद दूर हो जाता है। यदि आपके बच्चे की कुंडी की जाँच किसी विशेषज्ञ द्वारा की जाती है और सूजन बनी रहती है या आपके निप्पल हर बार दूध पिलाने के साथ चोटिल होते हैं, तो समस्या को ठीक करने के लिए आपको चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

दूध पिलाने के दौरान या बाद में एक या दोनों स्तनों पर दिखाई देने वाले निम्नलिखित लक्षण और संकेत एक जीवाणु संक्रमण या थ्रश का संकेत दे सकते हैं:

• निपल्स में जलन, खुजली या मध्यम या गंभीर डिग्री का तीव्र दर्द,
• कपड़ों के संपर्क में आने से निपल्स में दर्द बढ़ जाता है,
• बच्चे को अलग तरीके से जोड़ने के प्रयासों के बावजूद निप्पल का दर्द बना रहता है,
• निपल्स को छूने में दर्द होता है,
• छुरा घोंपना, गोली मारना, जलन या गहरा दर्द होना,
• दूध पिलाने के दौरान और लगभग एक घंटे बाद सीने में दर्द,
• चमकीले गुलाबी निपल्स
• अरोला के रंग और बनावट में परिवर्तन (गर्म गुलाबी, काला पड़ना, सूखापन या छीलना),
• छाती या घेरा पर सफेद दाने।

यह भी जांचें कि क्या आपके बच्चे में निम्न में से कोई भी लक्षण और संकेत हैं:

• घने सफेद धब्बे या जीभ पर पट्टिका,
• गालों पर सफेद अमिट धब्बे,
• नितंबों पर धब्बों के साथ चमकीले लाल चकत्ते, जो बेबी डायपर रैश के लिए क्रीम में मदद नहीं करते हैं।

समाधान

• अपने डॉक्टर से संपर्क करें।निदान करने के लिए वह सबसे अधिक संक्रमण के लिए परीक्षण करने की पेशकश करेगा। बैक्टीरियल और फंगल (यीस्ट) संक्रमणों का इलाज अलग-अलग तरीके से किया जाता है, इसलिए जल्द से जल्द उचित इलाज शुरू कर देना चाहिए। ऐसे और भी कारण हैं जो इस तरह के निप्पल दर्द का कारण बन सकते हैं, जैसे एक्जिमा, सोरायसिस, या वासोस्पाज्म (दर्द का संकुचित होना) रक्त वाहिकाएं) माँ को बच्चे में पकड़ या जीभ के छोटे फ्रेनुलम की समस्या है। इसलिए, एक सटीक निदान करना बहुत महत्वपूर्ण है।
• सख्त स्वच्छता का अभ्यास करें।किसी भी दवा को खिलाने और लगाने से पहले और बाद में और डायपर बदलने के बाद अपने हाथ धोएं। ब्रा पैड नियमित रूप से बदलें, ब्रा, टैंक टॉप और तौलिये को पानी से धोएं उच्च तापमान, ब्रेस्ट फ़नल को अच्छी तरह धो लें। स्तनपान मेड। 2009; 4 (2): 111-113.- स्तनपान अकादमी की प्रोटोकॉल समिति, "एवीएम क्लिनिकल प्रोटोकॉल # 20: स्तन वृद्धि"। ब्रेस्टफीड मेड (स्तनपान चिकित्सा)। 2009;4(2):111-113.

  2 जैकब्स ए एट अल।स्तनपान अवधि के दौरान सूजन स्तन रोग के उपचार के लिए S3-दिशानिर्देश। गेबर्टशिल्फ़ -und फ्रौएनहेलकुंडे. 2013;73(12):1202-1208। - जैकब्स ए। एट अल।, "सिफारिशेंएस-3 स्तनपान के दौरान भड़काऊ स्तन रोगों के उपचार के लिए"।गेबर्ट्सखिल्फ़ और फ्रौएनहीलकुंडे। 2013;73(12):1202-1208।

  3 आमिर एलएच। स्तनपान चिकित्सा प्रोटोकॉल समिति अकादमी।एबीएम क्लिनिकल प्रोटोकॉल # 4: मास्टिटिस, संशोधित जुलूस 2014. स्तनपान मेड. 2014;9(5):239-243। - आमिर एलएच, स्तनपान अकादमी की प्रोटोकॉल समिति, "एवीएम क्लिनिकल प्रोटोकॉल #4: मास्टिटिस", ब्रेस्टफीड मेड (स्तनपान चिकित्सा) का मार्च 2014 संस्करण।2014;9(5):239-243.

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  7 बेरेन्स पी एट अल। स्तनपान चिकित्सा अकादमी।एबीएम क्लिनिकल प्रोटोकॉल # 26: स्तनपान के साथ लगातार दर्द। स्तनपान मेड। 2016;11(2):46-53. - बेहरेंस, पी। एट अल।, एकेडमी ऑफ ब्रेस्टफीडिंग मेडिसिन, एवीएम क्लिनिकल प्रोटोकॉल #26: ब्रेस्टफीडिंग पेन की दृढ़ता। ब्रेस्टफीड मेड (स्तनपान चिकित्सा)। 2016;11(2):46-53.

  8ऑस्ट्रेलियाई स्तनपान संघसफेद धब्बे निप्पल; मार्च 2015। - ऑस्ट्रेलियन ब्रेस्टफीडिंग एसोसिएशन [इंटरनेट], "निपल्स पर सफेद धब्बे", मार्च 2015 [02/08/2018 को देखा गया]।

नमस्ते!)

बहुत देर तक मैंने इस समीक्षा को लिखने के बारे में सोचा या नहीं, लेकिन मैंने फैसला किया कि मुझे अभी भी इस विषय को उजागर करने की आवश्यकता है, भविष्य के लिए और आपके लिए, जो समान समस्याओं का सामना कर सकते हैं स्तनपान (एचबी)मैं के रूप में

आइए शुरुआत से ही शुरू करते हैं, अर्थात् गर्भावस्था के साथ:

गर्भावस्था के दौरान मेरे स्तन बड़े नहीं होते थे और आकार में बिल्कुल भी नहीं बदलते थे, और केवल 35 सप्ताह के बाद ही मैं हर सुबह कोलोस्ट्रम से गीली शर्ट के साथ उठती थी।

या तो मेरी उम्र के कारण (मैं गर्भावस्था के समय 21 वर्ष की थी) या अज्ञानता के कारण, लेकिन मुझे स्तनपान में बहुत दिलचस्पी नहीं थी और मैंने यह भी नहीं सोचा था कि यह मुश्किल था और मुझे इसकी तैयारी करने की ज़रूरत थी, मैं बस थी यकीन है कि मैं स्तनपान कराऊंगी और सब कुछ। अस्पताल में, मैं सदमे में था!

जीवी इन मैटरनिटी हॉस्पिटल:

जैसे ही बेटा पैदा हुआ, उन्होंने उसे छाती से नहीं लगाया और उसे तुरंत ले गए (मैंने कुछ गलतफहमी के कारण अवलोकन कक्ष में जन्म दिया) और इसलिए, अगले दिन तक मैं गया और उनके लिए एक ताजा फ्लोरोग्राफी लाया। बच्चे, मैंने नहीं देखा।

बच्चा रात-दिन बच्चों के विभाग में रहता था और उसे एक फार्मूला खिलाता था, और जाहिर तौर पर उसी क्षण हमारी समस्याएँ शुरू हो गईं, क्योंकि तब वह बस नहीं चाहती थी और स्तनपान कराने के लिए बहुत आलसी थी .

जैसे ही वे इसे मेरे पास लाए, उन्होंने मुझे थोड़ा दिखाया कि इसे कैसे लागू किया जाए और चले गए।

यह कहना काफी नहीं है कि मैं भयभीत था, मैं बस इस तरह के मोड़ के लिए तैयार नहीं था ...

दो रात और दो दिन तक मैं अपने बेचारे बेटे का सीना भरने से जूझता रहा, वह बिल्कुल नहीं लिया . मुझे मिश्रण के लिए बच्चों के विभाग जाना पड़ा।

फिर मेरे ऊपर एक भयानक अवसाद आ गया, मैंने स्तनपान की सभी कठिनाइयों को महसूस किया और महसूस किया कि मैं शक्तिहीन थी, लगातार गर्जना कर रही थी और पहले से ही मिश्रण को बेहतर तरीके से उठा रही थी।

लेकिन फिर, तीसरे दिन, एक अद्भुत नर्स ने बच्चों के विभाग में काम किया, और मैंने उसके साथ अपनी किस्मत आजमाने का फैसला किया!

हम दिन-रात सहते रहे, बच्चे को अलग-अलग पोजीशन में रखने की कोशिश की, उसने मुझे दिखाया कि बच्चे के मुंह में निप्पल को ठीक से कैसे रखा जाए। और यह चला गया!

इस रात बेबी स्तन ले लिया खाया और सोया गहरी नींद! मैं खुश था और मुझे फिर से उम्मीद मिली।

चौथे दिन दूध आया , मेरा सीना बहुत भरा हुआ था, बहुत दर्द हो रहा था और पत्थर हो गया था, मुझे इसे अपने हाथों से थोड़ा सा व्यक्त करना था और गांठों को गूंथना था। Tfu tfu के बुरे परिणामों से मैंने परहेज किया।

मैं एक सप्ताह के लिए प्रसूति अस्पताल में थी और इस समय हमने दूध पिलाते समय स्थिति पर काम किया, क्योंकि हर बेटा स्तन लेने में सहज नहीं था।

वैसे, घर पर पहले दो या तीन हफ्तों के लिए, हम भी एक आरामदायक स्थिति की तलाश में थे और "डॉकिंग" (जैसा कि मेरे पति ने कहा था) हमें एक लंबा समय लगा और एक भूखे बेटे के जंगली रोने के साथ।

फिर हम दोनों को इसकी आदत हो गई और एक आरामदायक स्थिति मिल गई, मैं अपने बहुत उद्धारकर्ता की एक तस्वीर संलग्न कर रहा हूं।

इस स्थिति में, मैंने निश्चित रूप से शायद पाँच महीने तक भोजन किया और लेटा रहा।

लैक्टेज की कमी:

लैक्टेज की कमी लैक्टेज एंजाइम की गतिविधि में कमी (कार्बोहाइड्रेट लैक्टोज को तोड़ती है) या इसकी गतिविधि की पूर्ण अनुपस्थिति से जुड़ी एक स्थिति है।

दूसरी बात जो मुझे डराती और डराती थी, वह यह थी कि मेरे बच्चे ने 5-10 मिनट तक खाना खाया और रोने लगा।

मैंने सोचा कि यह भरा हुआ हो सकता है, थोड़ा दूध, स्वादिष्ट नहीं, आदि।

लेकिन यह थोड़ा और जटिल निकला ...

डॉक्टर के पास जाने के बाद, निदान किया गया और गोलियां निर्धारित की गईं।

वह लैक्टोज असहिष्णु निकला, और जैसे ही उसने खाना शुरू किया, उसके पेट में दर्द होने लगा और इसलिए वह रो पड़ा।

चमत्कारी उपाय लैक्टोजर बचाव में आया। यह उपाय कैप्सूल में है जिसमें पाउडर होता है, इसलिए मैंने इसे एक चम्मच में डाला, पानी की एक बूंद डाली, इसे हिलाया और प्रत्येक भोजन से पहले बच्चे को दिया।

इस दवा से बेटे ने 20-40 मिनट तक सभी बच्चों की तरह खा लिया।

हमने दो से तीन महीने तक दवा दी, फिर मैंने देखा कि इसके बिना भी सब कुछ ठीक था, और किताबें कहती हैं कि तीन महीने तक बच्चे के सीएएम में एंजाइम बनना शुरू हो जाता है।

एचडब्ल्यू के लिए बिजली:

पहले महीने मैं खाना खाने से डरता था, इंटरनेट पर पर्याप्त कहानियाँ सुनने के बाद और माँ और दादी से मैंने केवल खाया चाय के लिए अनाज, टर्की, पनीर, पके हुए सेब और पटाखे iiiiii ALL .

इसलिए मैं एक महीने तक खड़ा रहा, और फिर मैंने अन्य उत्पादों को जोड़ना शुरू किया और बच्चे की प्रतिक्रिया देखी। मैंने के साथ शुरुआत की मिठाई, दूध और चिकन, मैं इन उत्पादों के बिना नहीं रह सकता, फिर फल और, बहुत अंत में, सब्जियां।

मेरा बच्चा गैर-एलर्जेनिक निकला और फिर मैंने सब कुछ खा लिया, और हानिकारक भी।

इसलिए किसी की न सुनें, सब कुछ वैसा ही करें जैसा आपका शरीर और आपका बच्चा आपसे कहता है।

लैक्टेशनल क्राइसिस:

जैसे ही सब कुछ बेहतर हुआ, मुझे संकट आने लगे, वे हमेशा समय पर रहते थे।

दुद्ध निकालना संकट स्तनपान में बार-बार होने वाली कमी है, जो बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों के दौरान कई बार हो सकता है।

वे बच्चे के जीवन के निम्नलिखित महीनों में होते हैं:

• 1 महीना
• 2 महीने
• 3 महीने
• 6 महीने
• 1 वर्ष

और अगर छह महीने और एक साल में वे एक ही देश में नहीं हैं, क्योंकि बच्चे को पहले से ही अतिरिक्त भोजन मिलता है, तो पहले महीनों में यह एक समस्या है।

कैसे पहचानें कि आपका दूध कम हो गया है:

1. पहली बात जो मैंने महसूस की वह थी सीना भरना बंद हो गया और दूध की कोई भीड़ नहीं थी
2. दूसरा यह कि बच्चा बहुत हो गया है छाती पर अधिक देर तक लटके रहना
3. खैर, तीसरा यह है कि बच्चा बस इस बात से रोया कि वह पर्याप्त नहीं खाया और अधिक चाहता था, लेकिन और कुछ नहीं था

मुख्य बात यह है कि पहले दो जीवित रहें और पूरी चीज को न छोड़ें!

परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से, मैंने अपने दूध की आपूर्ति को तेजी से बहाल करने में मेरी मदद करने के तरीकों का पता लगाया:

1) दूध के साथ गरमा गरम ग्रीन टी

2) कम से कम 2.5-3 लीटर पानी पिएं

3) ताजी हवा में टहलें

4) आराम से स्नान

5) दो स्तनों से बार-बार लगाव और दूध पिलाना

6) फोन मत लटकाओ

जैसे ही मुझे लगा कि दूध छोटा हो रहा है, मैंने तुरंत उपरोक्त सभी करना शुरू कर दिया और सचमुच एक दिन में सब कुछ सामान्य हो गया।

और यहाँ वे तरीके हैं जिन्होंने मेरी बिल्कुल भी मदद नहीं की:

1) अधिक खाओ

2) स्तनपान के लिए चाय

3) नट और क्रीम

खैर, हमारी दादी और माताओं की सारी सलाह।

दरारें और सूखे निप्प्स:

मुझे इससे कोई विशेष समस्या नहीं थी, पता नहीं। निप्पल की पकड़ ठीक करें या कुछ और, लेकिन सब कुछ ठीक था।

एक-दो बार छोटी-छोटी दरारें पड़ गईं, जिन्हें मैंने तुरंत प्योरलेन मरहम से हटा दिया।

बस जैसे कि महत्वपूर्ण सही तकनीकनिप्पल पकड़ और इसे उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि आपके बच्चे की संतृप्ति और स्तन का सही और पूर्ण खाली होना इस पर निर्भर करता है।

प्रसूति अस्पताल की नर्स से कहें कि वह आपको बताए कि यह कैसे करना है या इसे इंटरनेट पर कैसे देखें।

अंत जीडब्ल्यू:

कम से कम अंत के साथ, हमारे लिए सब कुछ सुचारू रूप से चला;)

यहां मुख्य बात यह तय करना है कि सब कुछ समय है। आखिरकार, यदि आप झुर्रीदार हैं, तो यह सब कुछ वर्षों तक चलेगा :)

मेरे लिए निर्णायक क्षण यह था कि मेरा बेटा रात भर छाती पर लटकता रहा और मुझे हिलने भी नहीं देता, मुंह में न होने पर वह लगातार जागने लगा। और मैंने फैसला किया कि मैं अब ऐसा नहीं कर सकता।

हमने खिलाना पूरा कर लिया है 1.1 वर्ष तक, और वर्ष में शुरू हुआ।

मैंने अपने लिए चुना धीमी और चिकनी वीनिंग . मैं इस तरह के एक सहज और कोमल दूध को बच्चे के मानस के साथ-साथ मां के स्वास्थ्य के प्रति अधिक वफादार मानता हूं, लेकिन फिर से, आप मां हैं और केवल आप ही चुन सकते हैं कि यह कैसा होगा!

पहले हटाया गया दैनिक भोजन , यह आसान था, हमारे पास पहले से ही उनमें से दो या तीन थे। मैंने दिन में एक बार सफाई की, कभी-कभी दो दिन बाद, सामान्य तौर पर, उन्होंने इसे एक सप्ताह में किया।

फिर इसे हटाना पड़ा रात्रि भोजन , यहाँ यह मुश्किल था, क्योंकि बेटा अपनी छाती के बल सोता था और उसके साथ ही सो जाता था।

शुरू करने के लिए, मैंने अपनी छाती पर लटकी हुई रात को तीन फीडिंग तक कम कर दिया, बीच में, जब मेरा बेटा उठा, तो मैंने बस उसका सिर हिलाया और उसके सिर को सहलाया।

तो एक खिलाना बाकी था और मुझे उसके साथ भाग लेने के लिए किसी तरह खेद हुआ, और मैंने अपने लिए पहले से ही दो सप्ताह तक भोजन किया। जब मैंने आखिरकार इस एक फीडिंग को हटाने का फैसला किया, तो बच्चे को समझ भी नहीं आया, वह पूरी रात बिना जागे ही सोने लगा।

वैसे, स्तन हमारे साथ समायोजित हो गए और जब बच्चे ने भोजन नहीं मांगा तो भर नहीं गया।

और जब मैंने पहले ही खाना खत्म कर दिया था, एक हफ्ते बाद मुझे पता चला गांठें जो बहुत चोट पहुँचाती हैं।

मैंने उनके साथ व्यवहार किया:

• मैनुअल मालिश
• गर्म स्नान
• और एक स्तन पंप के साथ प्रत्येक स्तन से 10 मिलीलीटर व्यक्त करना

सब कुछ सुबह चला गया!

दूध पिलाने के बाद स्तन:

बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि दूध पिलाने की समाप्ति के बाद स्तन कैसे दिखते हैं, और मुझे इसमें बहुत दिलचस्पी थी।

लेकिन यहां, आनुवंशिकी, आपकी त्वचा की लोच, और आपके स्तनों का आकार कितना बढ़ गया है, अभी भी एक बड़ी भूमिका निभाते हैं।

• सैगिंग से बचने के लिए मैं हमेशा सबसे ऊपर जाकर उनमें सोती थी।
• मैंने हल्का ब्रेस्ट स्क्रब किया और क्रीम से मॉइस्चराइज़ किया।

और मैं उसके रूप से खुश हूं, निश्चित रूप से वह वैसी नहीं रही, वह शीर्ष पर कम रसीला हो गई, लेकिन शिथिल नहीं हुई और आकार में कमी नहीं हुई।

GW पर माँ की नज़र:

और फिर मुझे व्यक्तिगत रूप से मेरे लिए बहुत सारे विपक्ष मिले।

1) ठीक है, सबसे पहले के बारे में वजन घटना - "आप स्तनपान कर रही हैं, बच्चा आपसे सब कुछ खाता है और आप तुरंत अपना वजन कम कर लेंगे!" ब्रीड! मेरे मामले में यह है। मैं 72 किलो वजन के साथ जन्म देने गई थी, जिसमें से मैंने 9 को प्रसूति अस्पताल में और 2 किलो घर पर एक हफ्ते में छोड़ दिया और बस!

फिर मैंने 61 किलो वजन के साथ पूरा साल बिताया और मैंने कुछ भी किया, मैंने अपना वजन कम नहीं किया, हालांकि बहुत काम किया गया था। और केवल जब मैंने जीडब्ल्यू पूरा किया तो वजन कम हो गया और 5 महीनों में मैंने 6 किलो वजन कम किया, अभी भी 5 शेष हैं और यह सही होगा;)

2)बाल , यह मेरी व्यक्तिगत त्रासदी है! नहीं, वे एक भयानक मात्रा में बच्चे के जन्म के बाद बाहर नहीं गिरे, वे एक महीने के लिए गिर गए और यह महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन लंबाई की स्थिति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ दी, वे विभाजित और टूट गए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैंने उनके साथ क्या किया और काट दिया 15 सेमी दो या तीन बार और अमिट और मास्क ने मदद नहीं की। और जब मैंने GW पूरा किया, तो मेरे बाल बहुत बेहतर हो गए!

3) नाखून, वे बस नहीं बढ़े, और अगर वे थोड़ा बढ़ गए, तो वे तुरंत छूट गए, और जेल पॉलिश उन पर नहीं टिकी। अब tfu tfu फिर से लंबा है और सब कुछ स्थिर है;)

4) त्वचा, भगवान का शुक्र है कि सब कुछ क्रम में था और मुँहासे ने मुझे परेशान नहीं किया।

और यह मत कहो कि विटामिन पीना जरूरी था। मेरा विश्वास करो, मैंने बहुत कुछ और अलग देखा!

लेकिन इतनी गांठ की खातिर ये छोटी-छोटी बातें बर्दाश्त की जा सकती हैं!

मेरे निष्कर्ष:

जैसा कि आप देख सकते हैं, स्तनपान मेरे लिए इतना आसान नहीं था, कई आँसू बहाए गए और कई नसें फट गईं, लेकिन मुझे खुशी है, खुशी है कि मैं इसे करने में सक्षम था, कि मैं टूट नहीं गया और फार्मूला की एक बोतल नहीं फेंकी मेरे बेटे को।

और नहीं, यह मत सोचो कि मैं उन माताओं के खिलाफ नहीं हूं जिन्होंने कृत्रिम भोजन चुना है, यह उनकी पसंद है और किसी को भी उन्हें फटकारने का अधिकार नहीं है। इसके अलावा, वह बच्चे छाती पर बड़े होते हैं, जो कृत्रिम खिलाउसी तरह विकसित होंगे और उनके माता-पिता उन्हें कम प्यार नहीं करेंगे!

लेकिन मैं खुद को चाहता था और मैंने इसे किया और यह बहुत अच्छा था!