बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, एक महिला को दूध नहीं होता है, लेकिन कोलोस्ट्रम होता है, एक रंगहीन तरल जो गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में स्तन में दिखाई देता है। कोलोस्ट्रम में भारी मात्रा में पोषक तत्व केंद्रित रूप में होते हैं। वे नवजात शिशु को संक्रामक रोगों और आंतों के विकारों से बचाने में सक्षम हैं, जिससे आप बच्चे की पूर्ण प्रतिरक्षा रक्षा को व्यवस्थित कर सकते हैं। कोलोस्ट्रम शिशु द्वारा 100% पचने योग्य होता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को पहला भोजन जल्द से जल्द मिले, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान उसे इस बात की आदत हो गई थी कि भोजन चौबीसों घंटे उसके पास आता है, बिना किसी प्रयास के, कि उसे भूख की ऐसी भावना का पता नहीं चलता है और वह है इन नई, अप्रिय संवेदनाओं से डरते हैं।

नवजात का मां के स्तन से जल्दी लगाव एक महिला के लिए विशेष महत्व रखता है। चूसने की प्रक्रिया में महिला शरीरएक विशेष हार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्पादन सक्रिय होता है, जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देता है और प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकता है। इसके अलावा, हार्मोन प्रोलैक्टिन का निर्माण, जो राशि के लिए जिम्मेदार है स्तन का दूध.

इसलिए स्तन से पहला लगाव, जो आदर्श रूप से जन्म के आधे घंटे के भीतर होना चाहिए, बच्चे और उसकी मां दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह बहुत अच्छा है अगर बच्चे को लगभग 50 मिली कोलोस्ट्रम मिले। इसलिए, जल्दी मत करो, अपने छोटे से चमत्कार को ठीक से खिलाओ, उसे समझने दो कि वह एक आरामदायक और दयालु दुनिया में आ गया है।

बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं?

एक नवजात जो अभी पैदा हुआ है वह नहीं जानता और समझ नहीं पाता कि अब उसे भोजन कैसे प्राप्त करना चाहिए, क्योंकि पहले सब कुछ अपने आप होता था, लेकिन अब क्या? यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान सामान्य सिद्धांतचूसने मास्टर सभी बच्चों। फिर भी, माँ के पेट में होने के कारण, वे अपनी उँगलियाँ और मुट्ठियाँ चूसते हैं, जिससे चूसने वाला प्रतिवर्त विकसित होता है। इसलिए, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, बच्चा सहज रूप से अपना मुंह खोलता है, अपनी जीभ बाहर निकालता है, भोजन का स्रोत खोजने की कोशिश करता है। यह वह जगह है जहाँ माँ को बच्चे को कोलोस्ट्रम से भरे स्तन से जोड़ना चाहिए। और ऐसा करना महत्वपूर्ण है ताकि बच्चा और आप सहज हों। छाती पर दाहिनी पकड़ से शिशु आपको कभी चोट नहीं पहुंचाएगा, वह हवा नहीं निगलेगा। इसलिए, अस्पताल में भी खिला तकनीक में महारत हासिल करना वांछनीय है। नवजात शिशु को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं:

• चरण 1. हम एक आरामदायक स्थिति लेते हैं। आप बच्चे को बैठकर, लेटकर और खड़े होकर दूध पिला सकती हैं। मूल नियम का पालन करना महत्वपूर्ण है - नवजात शिशु का धड़ और चेहरा एक ही तल में होना चाहिए। माँ के लिए आराम करना वांछनीय है, मुख्य बात शांति और आराम है। आप अपनी पीठ के नीचे तकिए रख सकते हैं, अगर यह ठंडा है तो अपने आप को कंबल से ढक लें, क्योंकि खिलाने में काफी समय लगता है। लेटे हुए बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं? हां, बैठने की तरह ही मूल सिद्धांत वही रहते हैं।
• चरण 2. हम बच्चे को अपने पास कसकर दबाते हैं, सिर छाती के विपरीत होना चाहिए, मुंह एरोला (निप्पल के चारों ओर भूरा घेरा) के स्तर पर होना चाहिए। सुनिश्चित करें कि बच्चे का सिर पीछे की ओर नहीं फेंका गया है, कंधे आपकी बाहों के बीच में नहीं हैं। , दूसरा छाती को खिलाने और मार्गदर्शन करने के लिए।
• चरण 3. हम खिलाना शुरू करते हैं। अंगूठे और तर्जनी के साथ, हम स्तन के घेरा को निचोड़ते हैं जिससे हम दूध देंगे, हम एक तह की उपस्थिति प्राप्त करते हैं। हम इसे बच्चे के होठों के समानांतर रखते हैं। हम बच्चे के होठों के ऊपर निप्पल की नोक चलाते हैं, उसके मुंह को चौड़ा करने के लिए उसकी प्रतीक्षा करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि उसकी जीभ निचले मसूड़े पर है, और इस समय हम उसे अपनी ओर खींचते हैं, इसोला को उसके मुंह में गहरा करते हैं। कृपया ध्यान दें कि हम छाती को बच्चे के करीब नहीं लाते, बल्कि उसे अपने पास लाते हैं।
• चरण 4. हम खिलाते हैं। जब बच्चा जोर-जोर से खाना शुरू कर दे, तब आप अपनी उँगलियों को इरोला से हटाकर आराम कर सकती हैं। शुरुआती दिनों में, आपको कई बार दूध पिलाना शुरू करना होगा, क्योंकि बच्चा अपना सिर घुमाएगा, अपना स्तन खो देगा, दूध पिलाने की प्रक्रिया में सो जाएगा। कम से कम एक सेंटीमीटर, धैर्यपूर्वक और लगातार इसरोला को अपने मुंह में डालना महत्वपूर्ण है। तब बच्चा, खा रहा है, दूध के मार्ग पर दबाव डालेगा, इसके उत्पादन को उत्तेजित करेगा। याद रखें कि बच्चा दूसरे या तीसरे सप्ताह तक ही ठीक से खाना सीख जाएगा और दो या तीन महीने में एक स्थिर आदत बन जाएगी।

बच्चे को कितनी बार स्तनपान कराएं?

इस सवाल का जवाब सभी युवा माताओं को चिंतित करता है। यहाँ सब कुछ सरल है। पहले दिनों में, जब बच्चा अभी पैदा हुआ था, उसका निलय अभी भी बहुत छोटा है और दूध पिलाने के लिए खराब रूप से अनुकूलित है। कोलोस्ट्रम बहुत जल्दी पच जाता है और भूख का अहसास होता है। क्या आपने देखा है कि बच्चा रोना शुरू कर देता है, अपना मुंह खोलता है, अपनी जीभ बाहर निकालता है, अपनी मुट्ठी चूसने की कोशिश करता है? यह उसे स्तन में डालने का समय है, उसे खाने दो, जब तक वह खुद उसे बाधित न करे तब तक दूध पिलाना समाप्त न करें। बच्चे के जन्म के बाद पहले 5 दिनों के दौरान इस तरह के आहार को व्यवस्थित करने की सिफारिश की जाती है। औसतन, यह पता चला है कि बच्चा दिन में 15-20 बार खाता है। बच्चे को विशेष रूप से न जगाएं, उसके आस-पास की हर चीज को उसकी अपनी लय से मेल खाने दें। पांचवें दिन के आसपास, माँ के पास दूध की एक महत्वपूर्ण भीड़ होगी और आप पहले से ही विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित आहार पर दिन में लगभग 10-12 बार स्विच कर सकते हैं।

बच्चे को कब तक स्तनपान कराएं?

एक बच्चे को स्तनपान कराने की इष्टतम अवधि 2 वर्ष है। पहले, बाल रोग विशेषज्ञों ने जोर देकर कहा कि एक वर्ष में एक बच्चे को स्तन से दूध पिलाया जाना चाहिए, आज हम दो साल के बारे में बात कर रहे हैं। यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि यह निर्णय काफी हद तक व्यक्तिगत है। कोई कठिन समय सीमा नहीं हैं। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, माँ के दूध की संरचना बदल जाती है, यह बच्चे के शरीर के अनुकूल हो जाता है, इसमें उपयोगी पदार्थों की मात्रा बढ़ते शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त होती है। बेशक, 6 महीने से शुरू होकर, अतिरिक्त भोजन, जूस, मसले हुए आलू आदि की आवश्यकता होती है। लेकिन, अगर मां के पास है तो बच्चे को मां का दूध लेने से मना करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। अंतिम समय स्तनपानप्रत्येक परिवार का अपना होता है। अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें, लेकिन कम से कम छह महीने तक अपने छोटे से खजाने को खुद खिलाने की कोशिश करें।

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युवा माताओं, मुख्य बात याद रखें - बच्चे के लिए सबसे अच्छा, पूरी तरह से संतुलित भोजन माँ का दूध है। चिंता न करें कि स्तनपान आपके फिगर को खराब कर सकता है और आपको गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए वजन को कम करने से रोक सकता है। ये सब मिथक हैं।

स्तनपान न केवल बच्चे के लिए स्वास्थ्य की गारंटी है, बल्कि उसकी माँ की भलाई और अद्भुत सुंदरता के लिए भी है!

हमारी दादी और परदादी के लिए यह जानना कितना आश्चर्यजनक होगा कि स्तनपान अब बहुत सारे प्रश्न उठाता है! पहले, यह सबसे आम और प्राकृतिक प्रक्रिया थी, लेकिन वर्तमान में, स्तनपान के लिए परामर्श और विस्तृत जानकारी की आवश्यकता होती है।

आइए बारीकियों और नियमों को समझने की कोशिश करें। चलिए शुरू से ही शुरू करते हैं।

खिलाने के लिए जगह कैसे तैयार करें?

बच्चे को दूध पिलाने से आपको असुविधा न हो, इसके लिए अपने लिए आरामदायक स्थिति तैयार करना आवश्यक है। बच्चे अलग तरह से खाते हैं, कोई सक्रिय है और उत्सुकता से दूध पीता है, कोई विचलित होता है और वास्तव में पेटू दृष्टिकोण के साथ आनंद को बढ़ाता है।

किसी भी स्थिति में, आप और आपका शिशु कुछ ही मिनटों में "प्रबंधित" नहीं होंगे, इसलिए सहज होने का प्रयास करें।

जगह का उचित संगठन

ताकि आपकी पीठ सुन्न न हो, आपके कंधे और हाथ थकें नहीं, इस बात पर विचार करें कि आप अपने बच्चे को स्तनपान कैसे कराएंगी, जहां आप बैठेंगी या लेटेंगी। हम थोड़ी देर बाद स्थिति के बारे में बात करेंगे, लेकिन अभी के लिए हम आपकी सुविधा के लिए बुनियादी आवश्यकताओं को ध्यान में रखेंगे।

1. पीठ के नीचे तकिए के साथ एक आसान कुर्सी खिलाने के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है।
2. अगर किसी तरह के फुटरेस्ट को व्यवस्थित करने का अवसर मिले तो बुरा नहीं है।
3. आपके हाथ बच्चे को पकड़ने और उसके मुंह का मार्गदर्शन करने के लिए स्वतंत्र होने चाहिए। आपका आसन जितना अधिक शिथिल होगा, आप उतना ही शांत महसूस करेंगे, आपका बच्चा उतना ही अधिक आरामदायक होगा।
4. रोशनी का ध्यान रखें। उज्ज्वल दीपक की कोई आवश्यकता नहीं है या सूरज की रोशनीबच्चे को आंखों में सही मारो, लेकिन पूर्ण अंधेरे में भी इस बात की अधिक संभावना है कि बच्चा बिना खाए ही सो जाएगा।
5. हो सकता है कि आप सभ्यता के कुछ लाभों का लाभ उठाना चाहते हैं यदि बच्चा लंबे समय तक खाता है। आपके पास एक किताब, एक कप चाय (केवल गर्म नहीं) है, बस एक फोन है ताकि आपको बच्चे को परेशान करते हुए कूदना न पड़े।

स्तनपान के लिए स्थान चुनना

अब जब आपने अपने लिए दूध पिलाने के लिए एक आरामदायक और आरामदायक जगह तैयार कर ली है, तो आपको यह तय करना चाहिए कि आप अपने बच्चे को किस स्थिति में दूध पिलाना पसंद करती हैं। दूध पिलाते समय सही मुद्रा बच्चे के आराम, स्तन पर सही पकड़ और माँ के आराम को सुनिश्चित करेगी।

खिलाने के लिए सबसे अच्छी स्थिति कौन सी है शिशु? महिलाएं आमतौर पर बैठने की स्थिति में स्तनपान कराती हैं। यह इस तरह की उत्कृष्ट स्थिति के लिए था कि हमने अपने लिए खाने के लिए जगह की व्यवस्था की।

इस स्थिति में, माताएँ दिन में भोजन करना पसंद करती हैं। रात को दूध पिलाने या नवजात शिशु को स्तनपान कराने के लिए लेटने की स्थिति बहुत आरामदायक होती है।

बैठक

माँ को कुर्सी पर पीछे झुककर बैठना चाहिए, बच्चे को उसकी बांह के टेढ़े में पकड़कर। बच्चे का सिर थोड़ा ऊपर उठा हुआ है।

अपनी तरफ झूठ बोलना

रात के खाने के लिए बहुत उपयोगी है। माँ अपनी तरफ लेटी है, बच्चा उसके सामने की तरफ रखता है। यदि आवश्यक हो, तो आप बच्चे को तकिए पर रख सकते हैं, लेकिन, मूल रूप से, माताएँ बच्चे के सिर को अपने अग्रभाग पर रखती हैं, जैसे कि उसे गले लगा रही हों।

अपनी पीठ के बल लेटना

माँ अपने कंधों के नीचे एक तकिया रखती है, बच्चे को उसके पेट पर रखती है, उसके सिर को छाती की ओर मोड़ती है। दूध पिलाने की शुरुआत में यह स्थिति सुविधाजनक होती है, जब दूध बाहर निकल रहा होता है - घुट का कोई खतरा नहीं होता है।

जब आप और आपका शिशु एक-दूसरे को आधे-अधूरे शब्दों में समझना सीख जाते हैं, तो आपको निश्चित रूप से फीडिंग पोजीशन के अन्य विकल्प मिलेंगे जो आप दोनों के लिए सुविधाजनक होंगे।

बच्चे को ब्रेस्ट में कैसे लगाएं?

एक नवजात शिशु पैदा होता है और लगभग तुरंत ही भूख का आभास होता है। जब वह अपनी माँ के गर्म "घर" में था, तो उसे भूख नहीं लगी, क्योंकि उसे गर्भनाल के माध्यम से लगातार पोषक तत्व प्राप्त होते थे। अब सब कुछ अलग है, और उसे अलग तरह से खाने की जरूरत है।

शिशु अपने प्रकट होने के क्षण से ही ठीक से खाना जानते हैं और सहज रूप से अपनी मां के स्तनों तक पहुंच जाते हैं। वैसे, प्रसूति अस्पताल में बच्चे का स्तन से जल्दी लगाव इसी वृत्ति पर आधारित होता है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले मिनटों में ऐसा करने की सलाह दी जाती है, जिससे उसे स्तन पकड़ने के बारे में सही विचार पैदा होते हैं, और माँ के शरीर में, स्तनपान की प्रक्रिया "शुरू" होती है।

स्तन से अनुचित लगाव के संभावित परिणाम

अगर आप तुरंत नवजात को सही तरीके से ब्रेस्ट लेना नहीं सिखाती हैं, तो इससे समस्या हो सकती है। गलत पकड़ एक महिला में दरारें और खरोंच पैदा कर सकती है, सख्त और अन्य दर्दनाक जटिलताओं का कारण बन सकती है, और एक बच्चे में, हवा वेंट्रिकल, पेट फूलना और सूजन में प्रवेश करती है।

बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं?

1. अपने बच्चे को अपने सामने रखें ताकि उसका मुंह आपकी छाती के बहुत करीब हो।
2. कृपया ध्यान दें कि बच्चे की नाक स्तन के बहुत करीब होनी चाहिए, लेकिन उसे जोर से दबाया नहीं जाना चाहिए। यदि स्तन बहुत भरा हुआ है, तो आपको इसे थोड़ा नीचे रखना होगा ताकि शिशु आराम से सांस ले सके।
3. यदि नाक स्तन से बहुत दूर है, तो इसका मतलब है कि बच्चे को निप्पल को पकड़ने के लिए अपनी गर्दन को फैलाना होगा। वह लंबे समय तक इस तरह नहीं खा पाएगा, वह थक जाएगा और खाने से इंकार कर देगा।
4. मुंह में न केवल निप्पल को पकड़ना चाहिए, बल्कि पूरे इरोला, बच्चे के होंठ थोड़े बाहर की ओर मुड़े हुए होने चाहिए।
5. सुनें कि बच्चा कैसे खाता है। यदि आप हवा में चूसा, स्मैकिंग और अन्य बाहरी आवाजें सुनते हैं, तो स्तन को गलत तरीके से लिया जाता है। आपको पोजीशन बदलने और ब्रेस्ट को सही तरीके से देने की जरूरत है।

बच्चे से ब्रेस्ट कैसे लें?

वैसे, बच्चे से ब्रेस्ट कैसे लें? कुछ युवा माताओं की शिकायत होती है कि बच्चा अपने स्तनों को किसी भी तरह से "नहीं" देता है, जिससे तेज दर्द होता है।

जरूरी! कभी भी अपने स्तन को शिशु के मुंह से बाहर न निकालें। वह इसे अपने मुंह में काफी कसकर रखता है, और हो सकता है कि आपके विचार से बिल्कुल भी सहमत न हो। बच्चे के मुंह से स्तन को बाहर निकालने से आप अपने आप को चोट पहुँचाने और यहाँ तक कि उसे चोट पहुँचाने का जोखिम उठाती हैं।

ब्रेस्ट लेने के असरदार तरीके

• अपनी छोटी उंगली को अपने बच्चे के मुंह के कोने में डालें। वह तुरंत अपना मुंह थोड़ा खोलेगा और आप स्तन उठा सकते हैं।
• दूसरा तरीका केवल अपनी उंगली का उपयोग करना है। निप्पल के किनारे को धीरे से दबाएं और बगल की तरफ ले जाएं।

क्या नहीं करना चाहिए?

कुछ माताएँ बच्चे की नाक पर चुटकी लेने की सलाह देती हैं ताकि वह स्तन को छोड़ दे। यह करने लायक नहीं है! सबसे पहले, यह बच्चे के लिए बहुत अप्रिय है, और दूसरी बात, सांस लेने की कोशिश करते हुए, बच्चा सहज रूप से पीछे की ओर झुक जाता है। हां, हां, मुंह में निप्पल लेकर। यह बहुत दर्दनाक हो सकता है।

मांग पर भोजन या "आहार को तोड़ा नहीं जाना चाहिए"?

आपको अपने बच्चे को कितनी बार स्तनपान कराना चाहिए? कितनी देर? प्रत्येक माँ अपने लिए ये प्रश्न तय करती है। इस मामले में दो दृष्टिकोण हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने अनुयायी और प्रशंसक हैं।

मांग पर खिला

मांग पर दूध पिलाने का मतलब है कि माँ बच्चे को जितनी बार माँगती है उतनी ही बार स्तनपान कराती है। खिलाने की यह विधि डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञों द्वारा सबसे उपयोगी और प्राकृतिक के रूप में अनुशंसित है।

इस विकल्प के लाभ

1. यह स्तनपान के लिए बेहद फायदेमंद है। दूध उतना ही पैदा होता है, जितना बच्चे को चाहिए होता है।
2. बच्चे को तनाव और चिंता के बिना "अपना" मिलता है। अच्छा वजन और ऊंचाई हासिल करना।

समय पर भोजन

हालाँकि, आप आहार के अनुसार स्तनपान करा सकती हैं। वैसे, कई बाल रोग विशेषज्ञ मानते हैं कि इस पद्धति को भी अस्तित्व का अधिकार है।

इस विधा के लाभ

1. माँ को एक निश्चित शासन प्राप्त होता है, जिसकी बदौलत वह अपने जीवन की योजना बना सकती है।
2. बच्चे को धीरे-धीरे आहार की आदत हो जाती है और बाकी समय वह अधिक शांति से जागता है या सोता है।

एक माँ के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह अपने बच्चे को समझना सीखे। अगर वह स्तन मांगता है, तो इसका हमेशा मतलब होता है कि वह भूखा और कुपोषित है। बच्चे को निरंतर विश्वास की आवश्यकता होती है कि उसकी माँ पास में है, और केवल शारीरिक संपर्क ही उसे यह प्रदान कर सकता है।

इसीलिए आदर्श विकल्पशासन के अनुसार भोजन होगा ... स्वयं बच्चे द्वारा स्थापित। माँ के स्तन पर पहली बार लगाने से, समय के साथ, बच्चा स्वयं कमोबेश स्थिर लय में प्रवेश करता है।

एक बार जब आपको इसकी आदत हो जाती है, तो आपको निश्चित रूप से पता चल जाएगा कि आपके शिशु को ठीक वही मिल रहा है जिसकी उसे आवश्यकता है।

दूध का ठहराव या लैक्टोस्टेसिस

कई महिलाएं, स्तनपान के बारे में बोलते हुए, डरावनी कल्पना करती हैं, बहुत सारी जटिलताएं और दर्दनाक संवेदनाएं। दरअसल ऐसा नहीं है। उचित भोजन आपको पूर्ण आराम और कोई समस्या नहीं सुनिश्चित करेगा।

लेकिन आपके पास जानकारी रखने और तैयार रहने के लिए, हम स्तनपान में सबसे आम कठिनाई - लैक्टोस्टेसिस के बारे में बात करेंगे।

लैक्टोस्टेसिस क्या है?

लैक्टोस्टेसिस या अन्यथा दूध का ठहराव विभिन्न कारणों से बनता है, लेकिन किसी भी मामले में यह स्तनपान का एक अनिवार्य घटक नहीं है। जानकारी से लैस रहें, सब कुछ ठीक करें और यह परेशानी आपके पास से गुजर जाएगी।

ठहराव क्यों होता है?

दूध के ठहराव के कारण निम्नानुसार हो सकते हैं:

• छाती का संपीड़न: एक ही तरफ सोना, बहुत तंग ब्रा;
• बच्चे को केवल एक ही स्थिति में दूध पिलाना, जब सभी नलिकाएं शामिल न हों;
• दूध पिलाने या अत्यधिक पंपिंग में लंबे समय तक ब्रेक, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे के खाने से अधिक दूध का उत्पादन होता है;
• माँ के आहार में वसायुक्त भोजन और/या अपर्याप्त तरल पदार्थ।

अपनी मदद कैसे करें?

लैक्टोस्टेसिस के लिए मुख्य मोक्ष तनावपूर्ण है। बेशक, दर्द हो सकता है, लेकिन इसे सूजन में लाने की तुलना में अभी धैर्य रखना बेहतर है।

पंप करने से पहले, छाती पर एक गर्म सेक लागू करें, स्थिर बिंदुओं को गूंध लें। सबसे द्वारा सबसे बढ़िया विकल्पबच्चे का स्तन से बार-बार लगाव होगा।

भीड़भाड़ से बचने के लिए, स्तनपान के नियमों का पालन करना सुनिश्चित करें और अपने बच्चे को मांग पर खिलाएं।

कब तक स्तनपान कराएं?

यह एक जटिल प्रश्न है और प्रत्येक माँ इसे स्वयं तय करती है। हालाँकि, हम ध्यान दें कि WHO और UNICEF की सिफारिशों के अनुसार, 2 साल की उम्र तक स्तनपान को फायदेमंद माना जाता है!

चिकित्सा अनुसंधान यह साबित करता है कि स्तन का दूध बच्चे को न केवल भोजन प्रदान करता है, बल्कि रोग प्रतिरोधक क्षमता और प्राकृतिक सुरक्षा भी प्रदान करता है। आधुनिक देशों में उच्च स्तरदवा और स्वच्छता का विकास, एक वर्ष तक के बच्चे को स्तनपान कराना इष्टतम और काफी पर्याप्त माना जाता है।

आप कब दूध छुड़ाना शुरू कर सकते हैं?

बेशक, परिस्थितियाँ भिन्न हो सकती हैं, लेकिन मुख्य बिंदु जो दूध छुड़ाने के लिए उपयुक्त समय की विशेषता रखते हैं, वे इस प्रकार हैं:

1. बच्चा जानता है कि माँ के स्तन के बिना बिस्तर पर कैसे जाना है।
2. दूध के दांत अब फटना बंद हो गए हैं।
3. आपने बच्चे को न केवल स्तन पर शांत होना सिखाया।
4. स्तनपान दिन का मुख्य भोजन नहीं है।

निःसंदेह 4-6 महीने तक के बच्चे को विशेष रूप से मां के दूध की जरूरत होती है। डेढ़ या डेढ़ साल की उम्र में, जब पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जाते हैं, दूध अब केवल एक ही नहीं है, बल्कि फिर भी बच्चे के स्वास्थ्य की सुरक्षा करता है।

क्या एक साल के बच्चे के लिए मां के दूध से कोई फायदा होता है?

ऐसी राय है कि एक वर्ष के बाद स्तन के दूध में बच्चे के लिए कुछ भी उपयोगी नहीं बचा है, और इस कारण से स्तनपान बंद कर देना चाहिए।

हालांकि, यह साबित हो गया है कि इस अवधि के दौरान दूध का पोषण मूल्य कम हो जाता है, लेकिन इसके विपरीत पोषक तत्वों की मात्रा बढ़ जाती है। दूध कोलोस्ट्रम के पास बनाया जाता है। और इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे को अधिक संपूर्ण भोजन की आवश्यकता होती है, माँ का दूध अभी भी बहुत उपयोगी है।

दूध छुड़ाने के मूल सिद्धांत

यदि आप एक बच्चे को दूध पिलाने का निर्णय लेते हैं, तो इसे इस तरह से करने का प्रयास करें ताकि प्रक्रिया में सभी प्रतिभागियों के लिए नकारात्मक प्रभाव कम हो सकें:

• बच्चा बिल्कुल स्वस्थ होना चाहिए;
• क्रमिक वीनिंग चुनना बेहतर है। एक बार में एक खिलाना रद्द करें;
• शाम के भोजन को रद्द करने के लिए नहीं चुना जाना चाहिए, क्योंकि इससे रात में बिस्तर और सोने में समस्या हो सकती है। और एक नींद वाला बच्चा दिन के दौरान अधिक स्तन मांगेगा - एक दुष्चक्र निकलेगा;
• प्रियजनों से समर्थन मांगें। यह अच्छा है जब पिता या अन्य रिश्तेदार बच्चे को दूध पिलाने से विचलित कर सकते हैं।

आप किस उम्र में स्तनपान के उन्मूलन के लिए संपर्क करेंगे, यह मत भूलो कि इस प्रक्रिया का मतलब सिर्फ बच्चे के लिए खाने से ज्यादा है। यह प्यार और विश्वास का सबसे महत्वपूर्ण कार्य है, मां और बच्चे के बीच घनिष्ठ संबंध बनाए रखना।

हमें यकीन है कि आप किसी भी स्थिति में बच्चे को उतना ही प्यार दे पाएंगे जितना उसे चाहिए। और शीर्ष पर थोड़ा और!

लेकिन एक और समस्या है- अगर बच्चा जोर से चूसा है तो बच्चे के मुंह से निप्पल कैसे निकालें?

अनुभवहीन- नवजात शिशु का जन्मजात प्रतिवर्त। जीवित रहने के लिए उसे इसकी आवश्यकता है। इसलिए, एक स्वस्थ नवजात शिशु, अगर वह चूसता है, तो वह चूसता है।

किसी भी मामले में बच्चे के मुंह से निप्पल को बाहर न निकालें - यह बहुत दर्दनाक होगा (निप्पल में खरोंच और दरारें आ सकती हैं)। इसके अलावा, जब तक बच्चा अच्छी तरह से सो नहीं जाता है और अपने आप स्तन को छोड़ देता है (और अगर माँ को शौचालय जाने की जरूरत है, तब तक इंतजार करना हमेशा संभव नहीं होता है?)

दूध पिलाने के दौरान बच्चे के मुंह से निप्पल को दर्द रहित तरीके से निकालने का एकमात्र तरीका है कि बच्चे के मुंह में मां की छोटी उंगली डालें और उसके बाद ही शांति से स्तन को हटा दें!

क्या मुझे स्तनपान कराना चाहिए?
दूध कैसे व्यक्त करें?

क्या एक माँ अपने बच्चे को लंबे समय तक स्तनपान करा पाएगी और खुशी के साथ यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि वह बच्चे के जन्म के बाद पहले सप्ताह में इसे कैसे करेगी। हमारे सुझाव आपको बिना किसी परेशानी के स्तनपान शुरू करने की कठिन अवधि से बचने में मदद करेंगे।

निश्चित रूप से आपने एक से अधिक बार कोमलता के साथ वीडियो देखा होगा जिसमें जानवरों के नवजात शावक, पैरों पर कांपते हुए कमजोरी या अजीब पंजे हिलते हुए, अपनी माँ के निप्पल तक पहुँचते हैं। ये छोटे, अक्सर अभी भी अंधे गांठ एक शक्तिशाली शक्ति द्वारा नियंत्रित होते हैं - जीवन की प्यास। प्रकृति का इरादा यही था।

तथा छोटे आदमी का स्वास्थ्य काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि जन्म के बाद वह कितनी जल्दी छाती से जुड़ा होगा. पहले घंटों में जारी कोलोस्ट्रम एक स्वतंत्र जीवन में आपके बच्चे के लिए एक वास्तविक मातृ आशीर्वाद है। यह कई संक्रामक (और न केवल) रोगों और पोषक तत्वों का एक अमूल्य स्रोत के खिलाफ सबसे मजबूत ताबीज है।

दुर्भाग्य से, कोलोस्ट्रम अपने गुणों को बहुत जल्दी खो देता है। लाभकारी विशेषताएं, कुछ घंटों के बाद केवल एक उच्च कैलोरी भोजन शेष है। इसलिए, कई वर्षों से विश्व स्वास्थ्य संगठन ने पुरजोर सिफारिश की है जन्म के तुरंत बाद सभी बच्चों को स्तनपान कराएं। खिलाने के लिए नहीं - स्वस्थ भविष्य के लिए.

सभी बच्चे, प्रसवोत्तर तनाव की स्थिति में होने के कारण, तुरंत सक्रिय रूप से चूसने में सक्षम नहीं होते हैं। चिंता न करें: जब आप इसोला को दबाते हैं तो कोलोस्ट्रम की पहली छोटी बूंदें आसानी से निकल जाती हैं। बच्चा बस उन्हें चाट जाएगा। फिर वह बच्चे के जन्म की कठिन अवधि के बाद आराम करते हुए, कई घंटों तक अच्छी तरह सोएगा। लेकिन जब माँ वास्तव में उसे दूध पिलाना शुरू करती है, तो उसे सिखाती है कि स्तन को सही तरीके से कैसे लिया जाए - यहाँ पढ़ें।

पर सही तकनीकस्तनपान कराने से न तो माँ को और न ही बच्चे को कोई कठिनाई होती है। कृपया ध्यान दें: बच्चा निप्पल को सही ढंग से पकड़ लेगा यदि उसका न केवल उसका मुंह खुला है, बल्कि उसकी जीभ भी थोड़ी आगे की ओर चिपकी हुई है और नाव के रूप में मुड़ी हुई है। तब वह अपनी माँ की छाती को धीरे से स्वीकार करेगा, जैसे कि हथेलियों में है, और वह उसे चूसेगा ताकि खुरदरी जीभ की हरकतों से माँ को अलौकिक आनंद मिले।

छाती से उचित लगाव के लिए विस्तृत तकनीक का वर्णन यहाँ किया गया है। 99% तक इसका पालन एक महिला को लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस से राक्षसी रूप से दर्दनाक निप्पल दरारों के गठन से बीमा करेगा। और बच्चा आंतों के शूल और अंतहीन पुनरुत्थान से पीड़ित नहीं होगा।

वास्तव में, बच्चा दूध नहीं चूसता है, बल्कि निप्पल और एरोला की त्वचा को आकाश के खिलाफ दबाता है, जबकि सक्रिय रूप से जीभ को मसूड़ों से गले तक दिशा में घुमाता है। यही है, दूध, जैसा कि यह था, दूधिया मार्ग से निचोड़ा जाता है, और बहुत जल्दी, क्योंकि मौखिक गुहा में नकारात्मक दबाव बनता है, जिसमें एक मजबूत चूषण गुण होता है। यदि इस समय आप बच्चे से स्तन लेने की कोशिश करते हैं, तो निप्पल को अपने मुंह से बाहर निकालते हुए, आप सबसे अधिक संभावना कुछ हासिल नहीं करेंगे, लेकिन इरोला की त्वचा के एक मजबूत और दर्दनाक ओवरस्ट्रेचिंग के अलावा। नतीजतन, निप्पल दरारें बन जाती हैं, जो खराब रूप से ठीक हो जाती हैं और बार-बार दूध पिलाने से त्वचा में जलन के कारण तेजी से बढ़ती हैं।

अप्रिय परिणामों के बिना छोटे से स्तन कैसे लें? सबसे आसान तरीका - अपनी उंगली की नोक से अपने मुंह के कोने से प्रवेश करके अपने मसूड़ों को थोड़ा खोलें. परिणामी अंतराल के माध्यम से वायु मौखिक गुहा में प्रवेश करेगी, दबाव बराबर हो जाएगा। यह बच्चे के होठों के पास छाती की त्वचा पर थोड़ा सा दबाने के लिए रहता है ताकि निप्पल अपने आप बाहर निकल जाए।

दूसरा विकल्प धीमा है। बच्चे को ठुड्डी पर हल्के से दबाएं और ऐसे ही पकड़ें. आप महसूस करेंगे कि कैसे आपकी उंगली इसे मसूड़ों को जोर से निचोड़ने और जीभ को तालू के खिलाफ दबाने से रोकती है। निचले जबड़े के प्रत्येक आंदोलन के साथ, चूषण बल कम हो जाएगा, और जल्द ही बच्चा निप्पल को अपने आप छोड़ देगा।

अक्सर, माताएं बच्चे की नाक में चुटकी लेने की कोशिश करती हैं ताकि वह सांस लेने के लिए हांफते हुए अपना मुंह खोले और अपनी छाती को छोड़े। यह शारीरिक नहीं है और बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है।. बच्चे बहुत तेजी से सांस लेते हैं (प्रति मिनट कम से कम 40 सांसें) और अपनी सांस को रोकना नहीं जानते। कल्पना कीजिए कि अगर बच्चे के मुंह में बहुत सारा दूध होने पर बच्चे को ऑक्सीजन की कमी महसूस हो तो क्या होगा? अपनी छाती को तेजी से फेंकते हुए, वह एक मजबूत सांस ले सकता है, फेफड़ों में भोजन की आकांक्षा (साँस लेना) कर सकता है। नतीजतन, मां को डराने वाली कम से कम घुटन वाली खांसी से बचा नहीं जा सकता है, और सबसे खराब स्थिति में, बच्चे को एस्पिरेशन निमोनिया हो जाएगा।

आज नवजात शिशुओं के लिए ऑन-डिमांड फीडिंग इष्टतम पाई गई. यानी मां बच्चे को हर बार भूख लगने पर एक स्तन देती है। कैसे निर्धारित करें कि वह वास्तव में खाना चाहता है - यहां देखें।

जन्म के बाद, एक बच्चे में पेट की मात्रा लगभग 2 मिली होती है। हर दिन यह बढ़ता है, सप्ताह के अंत तक 70 मिलीलीटर तक पहुंच जाता है। इसका मतलब यह है कि सबसे पहले, कोलोस्ट्रम की उच्च कैलोरी सामग्री के बावजूद, बच्चा बहुत बार खाने के लिए कहेगा। हमें धैर्य रखना होगा। अस्पताल से घर से छुट्टी मिलने तक, फीडिंग के बीच का अंतराल 1.5 से 2.5 घंटे तक होगा.

यह किस पर निर्भर करता है:

• गर्भकालीन आयु, परिपक्वता, बच्चे के वजन से;
• उसके स्वभाव से (ऐसे बच्चे हैं जो आलसी या सक्रिय चूसने वाले हैं);
• बच्चे के स्वास्थ्य पर।

2 सप्ताह से अधिक उम्र के शिशुओं के लिए एक समान सिफारिश - 40 मिनट से अधिक नहीं. यह सिद्ध हो चुका है कि शिशु पहले 5 मिनट में लगभग 90% दूध पीता है, और फिर बस चूसने की अपनी आवश्यकता को पूरा करता है। अपवाद तथाकथित "आलसी चूसने वाले" हैं, जिन्हें उनके स्वभाव या स्वास्थ्य स्थितियों के कारण सक्रिय रूप से काम करने की अनुमति नहीं है। लेकिन ये बच्चे भी, अगर आप उन्हें दूध पिलाने से पहले अच्छी तरह से जगाते हैं, 7-10 मिनट में खा लेते हैं, तो अच्छी तरह सो जाते हैं और केवल निप्पल को चाटते हैं या उनके मुंह में निचोड़ा हुआ दूध निष्क्रिय रूप से निगलते हैं। मां चाहे कितने भी महीने से दूध पिला रही हो, अगर अरोला 40 मिनट से अधिक समय तक चिढ़ता है, तो निपल्स के फटने का खतरा होता है।

नवजात शिशुओं के लिए, नियम अलग है। बच्चे अभी भी कमजोर होते हैं, उनके पेट की मात्रा कम होती है, और कोलोस्ट्रम में कैलोरी बहुत अधिक होती है। एक महिला में स्तन की त्वचा कोमल और संवेदनशील होती है - फटने का खतरा सबसे अधिक होता है। इसलिए, सक्रिय चूसने को पहले दो दिनों में 5 मिनट के लिए आवंटित किया जाता है, तीसरे के लिए - 10, फिर - आप हर दिन 5 मिनट जोड़ सकते हैं, आसानी से 40 तक पहुंच सकते हैं। यदि माँ यह भेद करती है कि उसका बच्चा सक्रिय रूप से चूस रहा है या पहले से ही केवल लिप्त है, तो आप इस सलाह का पालन कर सकते हैं: जब तक वह भर न जाए, उसे आनंद लेने और दूध छुड़ाने के लिए 5 मिनट और दें।

जन्म के बाद पहले कुछ महीने - अवश्य खिलाएं। सर्कैडियन लय (दैनिक दिनचर्या और भोजन सेवन सहित), जिसके अनुसार सभी लोग रहते हैं, धीरे-धीरे विकसित होते हैं। शिशुओं के लिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि घड़ी का समय क्या है, चाँद चमक रहा है या सूरज चमक रहा है। उनके जीवन में, मुख्य चीज उनके शरीर की जरूरतें हैं, जिनमें से भूख सबसे मजबूत में से एक है। इसे संतुष्ट किए बिना, वह सो नहीं पाएगा (और आपको नहीं होने देगा), उसका ठीक से विकास नहीं होगा।

घर पर, बच्चे 4 से 11 महीने की उम्र के बीच रात में 6 घंटे या उससे अधिक समय तक सहना शुरू कर देते हैं (फिर से, सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत होता है)। इसलिए, केवल एक ही सलाह है: बच्चे की जरूरतों का पालन करें। रात को तब तक खाना खिलाते रहें जब तक कि वह वास्तव में बड़े भोजन के लिए न उठे। यदि आप ध्यान दें कि वह अनिच्छा से चूसता है, तो सामान्य हिस्से को खाए बिना जल्दी सो जाता है - यह दूध के बजाय पानी देने का समय है और कुछ दिनों के बाद रात में भोजन करना पूरी तरह से बंद कर दें।

किसी में भी - जब तक आप दोनों सहज हों। सबसे पहले, खिला कौशल सीखने और एक-दूसरे के अभ्यस्त होने के दौरान, कुर्सी पर आर्मरेस्ट के साथ बैठकर या अपनी तरफ लेटते हुए ऐसा करना आसान होता है। तो माँ का स्तन बच्चे के चेहरे पर थोड़ा सा लटकता है, इसरोला को सबसे अधिक देता है उपयुक्त आकारऔर दूध कम मेहनत से चूसा जा सकता है।

बच्चे को दूध पिलाने की स्थिति के चयन नियमों और विकल्पों के बारे में यहाँ और पढ़ें।

एक बच्चे के लिए, भोजन और तरल दोनों का एकमात्र "देशी" और सबसे सुरक्षित स्रोत केवल माँ का दूध है। एक स्वस्थ बच्चे को पानी पीने की जरूरत नहीं होती. इसलिए, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पहल करना, बोतल के लिए भीख माँगना, और इससे भी अधिक पानी उबालना, अपने बच्चे को नुकसान पहुँचाना है।

प्रसूति अस्पताल में, एक बाल रोग विशेषज्ञ आपको निम्नलिखित स्थितियों में कुछ पानी पीने की सलाह दे सकता है:

• बहुत अधिक होने के कारण बच्चे का निर्जलीकरण उच्च तापमानइनडोर हवा (अधिक बार गर्मी की गर्मी में);
• बच्चे को शारीरिक पीलिया से निपटने में मदद करने की आवश्यकता।

घर से छुट्टी मिलने के बाद, जब तक बच्चा शुद्ध रूप से स्तनपान करता है, उसे पानी देने का एकमात्र कारण उसका अधिक गरम होना है।

कर सकना। और आप स्मोक्ड सॉसेज, और अचार दे सकते हैं। और अपने जन्मदिन के अवसर पर आपको संतरे खिलाएं। परिणाम अभी भी लगभग समान होगा: दर्दनाक आंतों के शूल, डायथेसिस और मल के साथ समस्याओं के कारण कई घंटे चीखना। क्योंकि मां के दूध को छोड़कर कोई भी भोजन शिशु के लिए बिल्कुल अलग होता है। उसे अपनी आंतों और प्रतिरक्षा प्रणाली को परिपक्व होने और अन्य भोजन स्वीकार करने के लिए तैयार होने के लिए समय चाहिए। क्या आपने देखा है कि जानवर अपने शावकों को दूर धकेलते हैं, उन्हें अन्य नर्सिंग माताओं को देते हैं: एक कुत्ता - एक घोड़ा, एक बिल्ली - एक बकरी? एक स्वस्थ माँ से एक स्वस्थ छोटा आदमी फार्मूला आधारित क्यों होना चाहिए गाय का दूध? टिप्पणियाँ ज़रूरत से ज़्यादा हैं।

ऐसी बहुत कम स्थितियां होती हैं जिनमें जन्म देने वाली महिला के पास दूध नहीं होता है, या स्तनपान के लिए दीर्घकालिक चिकित्सा मतभेद होते हैं। दुनिया में सबसे अमीर प्रयोगशालाओं में से कोई भी कृत्रिम मां के दूध के विकल्प का आविष्कार करने में सक्षम नहीं है जो इसके मूल्य से मेल खाता हो। कम से कम 6 महीने तक केवल स्तनपान कराने से ही बच्चे को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य, और उसकी माँ अविस्मरणीय सकारात्मक भावनाओं का ज्वालामुखी है।

हमारी दादी और परदादी के लिए यह जानना कितना आश्चर्यजनक होगा कि स्तनपान अब बहुत सारे प्रश्न उठाता है! पहले, यह सबसे आम और प्राकृतिक प्रक्रिया थी, लेकिन वर्तमान में, स्तनपान के लिए परामर्श और विस्तृत जानकारी की आवश्यकता होती है।

आइए बारीकियों और नियमों को समझने की कोशिश करें। चलिए शुरू से ही शुरू करते हैं।

बच्चे को दूध पिलाने से आपको असुविधा न हो, इसके लिए अपने लिए आरामदायक स्थिति तैयार करना आवश्यक है। बच्चे अलग तरह से खाते हैं, कोई सक्रिय है और उत्सुकता से दूध पीता है, कोई विचलित होता है और वास्तव में पेटू दृष्टिकोण के साथ आनंद को बढ़ाता है।

किसी भी स्थिति में, आप और आपका शिशु कुछ ही मिनटों में "प्रबंधित" नहीं होंगे, इसलिए सहज होने का प्रयास करें।

ताकि आपकी पीठ सुन्न न हो, आपके कंधे और हाथ थकें नहीं, इस बात पर विचार करें कि आप अपने बच्चे को स्तनपान कैसे कराएंगी, जहां आप बैठेंगी या लेटेंगी। हम थोड़ी देर बाद स्थिति के बारे में बात करेंगे, लेकिन अभी के लिए हम आपकी सुविधा के लिए बुनियादी आवश्यकताओं को ध्यान में रखेंगे।

1. पीठ के नीचे तकिए के साथ एक आसान कुर्सी खिलाने के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है।
2. अगर किसी तरह के फुटरेस्ट को व्यवस्थित करने का अवसर मिले तो बुरा नहीं है।
3. आपके हाथ बच्चे को पकड़ने और उसके मुंह का मार्गदर्शन करने के लिए स्वतंत्र होने चाहिए। आपका आसन जितना अधिक शिथिल होगा, आप उतना ही शांत महसूस करेंगे, आपका बच्चा उतना ही अधिक आरामदायक होगा।
4. रोशनी का ध्यान रखें। यह जरूरी नहीं है कि एक तेज दीपक या धूप सीधे बच्चे की आंखों में लगे, लेकिन पूर्ण अंधेरे में बच्चे के बिना खाए ही सो जाने की संभावना अधिक होती है।
5. हो सकता है कि आप सभ्यता के कुछ लाभों का लाभ उठाना चाहते हैं यदि बच्चा लंबे समय तक खाता है। आपके पास एक किताब, एक कप चाय (केवल गर्म नहीं) है, बस एक फोन है ताकि आपको बच्चे को परेशान करते हुए कूदना न पड़े।

अब जब आपने अपने लिए दूध पिलाने के लिए एक आरामदायक और आरामदायक जगह तैयार कर ली है, तो आपको यह तय करना चाहिए कि आप अपने बच्चे को किस स्थिति में दूध पिलाना पसंद करती हैं। दूध पिलाते समय सही मुद्रा बच्चे के आराम, स्तन पर सही पकड़ और माँ के आराम को सुनिश्चित करेगी।

स्तनपान के लिए सबसे अच्छी स्थिति कौन सी है? महिलाएं आमतौर पर बैठने की स्थिति में स्तनपान कराती हैं। यह इस तरह की उत्कृष्ट स्थिति के लिए है कि हमने अपने लिए एक भोजन क्षेत्र की व्यवस्था की।

इस स्थिति में, माताएँ दिन में भोजन करना पसंद करती हैं। रात को दूध पिलाने या नवजात शिशु को स्तनपान कराने के लिए लेटने की स्थिति बहुत आरामदायक होती है।

माँ को कुर्सी पर पीछे झुककर बैठना चाहिए, बच्चे को उसकी बांह के टेढ़े में पकड़कर। बच्चे का सिर थोड़ा ऊपर उठा हुआ है।

रात के खाने के लिए बहुत उपयोगी है। माँ अपनी तरफ लेटी है, बच्चा उसके सामने की तरफ रखता है। यदि आवश्यक हो, तो आप बच्चे को तकिए पर रख सकते हैं, लेकिन, मूल रूप से, माताएँ बच्चे के सिर को अपने अग्रभाग पर रखती हैं, जैसे कि उसे गले लगा रही हों।

माँ अपने कंधों के नीचे एक तकिया रखती है, बच्चे को उसके पेट पर रखती है, उसके सिर को छाती की ओर मोड़ती है। दूध पिलाने की शुरुआत में यह स्थिति सुविधाजनक होती है, जब दूध बाहर निकल रहा होता है - घुट का कोई खतरा नहीं होता है।

जब आप और आपका शिशु एक-दूसरे को आधे-अधूरे शब्दों में समझना सीख जाते हैं, तो आपको निश्चित रूप से फीडिंग पोजीशन के अन्य विकल्प मिलेंगे जो आप दोनों के लिए सुविधाजनक होंगे।

एक नवजात शिशु पैदा होता है और लगभग तुरंत ही भूख का आभास होता है। जब वह अपनी माँ के गर्म "घर" में था, तो उसे भूख नहीं लगी, क्योंकि उसे गर्भनाल के माध्यम से लगातार पोषक तत्व प्राप्त होते थे। अब सब कुछ अलग है, और उसे अलग तरह से खाने की जरूरत है।

शिशु अपने प्रकट होने के क्षण से ही ठीक से खाना जानते हैं और सहज रूप से अपनी मां के स्तनों तक पहुंच जाते हैं। वैसे, प्रसूति अस्पताल में बच्चे का स्तन से जल्दी लगाव इसी वृत्ति पर आधारित होता है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले मिनटों में ऐसा करने की सलाह दी जाती है, जिससे उसे स्तन पकड़ने के बारे में सही विचार पैदा होते हैं, और माँ के शरीर में, स्तनपान की प्रक्रिया "शुरू" होती है।

अगर आप तुरंत नवजात को सही तरीके से ब्रेस्ट लेना नहीं सिखाती हैं, तो इससे समस्या हो सकती है। गलत पकड़ एक महिला में दरारें और खरोंच पैदा कर सकती है, सील और अन्य दर्दनाक जटिलताओं का कारण बन सकती है, और एक बच्चे में, हवा वेंट्रिकल, पेट फूलना और सूजन में प्रवेश करती है।

वैसे, बच्चे से ब्रेस्ट कैसे लें? कुछ युवा माताओं की शिकायत होती है कि बच्चा अपने स्तनों को किसी भी तरह से "नहीं" देता है, जिससे तेज दर्द होता है।

जरूरी! कभी भी अपने स्तन को शिशु के मुंह से बाहर न निकालें। वह इसे अपने मुंह में काफी कसकर रखता है, और हो सकता है कि आपके विचार से बिल्कुल भी सहमत न हो। बच्चे के मुंह से स्तन को बाहर निकालने से आप अपने आप को चोट पहुँचाने और यहाँ तक कि उसे चोट पहुँचाने का जोखिम उठाती हैं।

क्या नहीं करना चाहिए?

कुछ माताएँ बच्चे की नाक पर चुटकी लेने की सलाह देती हैं ताकि वह स्तन को छोड़ दे। यह करने लायक नहीं है! सबसे पहले, यह बच्चे के लिए बहुत अप्रिय है, और दूसरी बात, सांस लेने की कोशिश करते हुए, बच्चा सहज रूप से पीछे की ओर झुक जाता है। हां, हां, मुंह में निप्पल लेकर। यह बहुत दर्दनाक हो सकता है।

आपको अपने बच्चे को कितनी बार स्तनपान कराना चाहिए? कितनी देर? प्रत्येक माँ अपने लिए ये प्रश्न तय करती है। इस मामले में दो दृष्टिकोण हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने अनुयायी और प्रशंसक हैं।

मांग पर दूध पिलाने का मतलब है कि माँ बच्चे को जितनी बार माँगती है उतनी ही बार स्तनपान कराती है। खिलाने की यह विधि डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञों द्वारा सबसे उपयोगी और प्राकृतिक के रूप में अनुशंसित है।

समय पर भोजन

हालाँकि, आप आहार के अनुसार स्तनपान करा सकती हैं। वैसे, कई बाल रोग विशेषज्ञ मानते हैं कि इस पद्धति को भी अस्तित्व का अधिकार है।

एक माँ के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह अपने बच्चे को समझना सीखे। अगर वह स्तन मांगता है, तो इसका हमेशा मतलब होता है कि वह भूखा और कुपोषित है। बच्चे को निरंतर विश्वास की आवश्यकता होती है कि उसकी माँ पास में है, और केवल शारीरिक संपर्क ही उसे यह प्रदान कर सकता है।

यही कारण है कि आदर्श विकल्प बच्चे द्वारा स्वयं स्थापित शासन के अनुसार खिलाना होगा। माँ के स्तन पर पहली बार लगाने से, समय के साथ, बच्चा स्वयं कमोबेश स्थिर लय में प्रवेश करता है।

एक बार जब आपको इसकी आदत हो जाती है, तो आपको निश्चित रूप से पता चल जाएगा कि आपके शिशु को ठीक वही मिल रहा है जिसकी उसे आवश्यकता है।

कई महिलाएं, स्तनपान के बारे में बोलते हुए, डरावनी कल्पना करती हैं, बहुत सारी जटिलताएं और दर्दनाक संवेदनाएं। दरअसल ऐसा नहीं है। उचित भोजन आपको पूर्ण आराम और कोई समस्या नहीं सुनिश्चित करेगा।

लेकिन आपके पास जानकारी रखने और तैयार रहने के लिए, हम स्तनपान में सबसे आम कठिनाई - लैक्टोस्टेसिस के बारे में बात करेंगे।

लैक्टोस्टेसिस या अन्यथा दूध का ठहराव विभिन्न कारणों से बनता है, लेकिन किसी भी मामले में यह स्तनपान का एक अनिवार्य घटक नहीं है। जानकारी से लैस रहें, सब कुछ ठीक करें और यह परेशानी आपके पास से गुजर जाएगी।

दूध के ठहराव के कारण निम्नानुसार हो सकते हैं:

• छाती का संपीड़न: एक ही तरफ सोना, बहुत तंग ब्रा;
• बच्चे को केवल एक ही स्थिति में दूध पिलाना, जब सभी नलिकाएं शामिल न हों;
• दूध पिलाने या अत्यधिक पंपिंग में लंबे समय तक ब्रेक, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे के खाने से अधिक दूध का उत्पादन होता है;
• माँ के आहार में वसायुक्त भोजन और/या अपर्याप्त तरल पदार्थ।

लैक्टोस्टेसिस के लिए मुख्य मोक्ष तनावपूर्ण है। बेशक, दर्द हो सकता है, लेकिन इसे सूजन में लाने की तुलना में अभी धैर्य रखना बेहतर है।

पंप करने से पहले, छाती पर एक गर्म सेक लागू करें, स्थिर बिंदुओं को गूंध लें। सबसे अच्छा विकल्प बार-बार स्तनपान कराना होगा।

भीड़भाड़ से बचने के लिए, स्तनपान के नियमों का पालन करना सुनिश्चित करें और अपने बच्चे को मांग पर खिलाएं।

यह एक जटिल प्रश्न है और प्रत्येक माँ इसे स्वयं तय करती है। हालाँकि, हम ध्यान दें कि WHO और UNICEF की सिफारिशों के अनुसार, 2 साल की उम्र तक स्तनपान को फायदेमंद माना जाता है!

चिकित्सा अनुसंधान यह साबित करता है कि स्तन का दूध बच्चे को न केवल भोजन प्रदान करता है, बल्कि रोग प्रतिरोधक क्षमता और प्राकृतिक सुरक्षा भी प्रदान करता है। आधुनिक देशों में दवा और स्वच्छता के उच्च स्तर के विकास के साथ, एक वर्ष तक के बच्चे को स्तनपान कराना इष्टतम और काफी पर्याप्त माना जाता है।

बेशक, परिस्थितियाँ भिन्न हो सकती हैं, लेकिन मुख्य बिंदु जो दूध छुड़ाने के लिए उपयुक्त समय की विशेषता रखते हैं, वे इस प्रकार हैं:

1. बच्चा जानता है कि स्पा कैसे जाना है

कुछ युवा माताएँ जिन्होंने प्राकृतिक आहार का रास्ता चुना है, उन्हें बच्चे के स्तन में दूध पिलाने के कौशल की कमी की समस्या का सामना करना पड़ता है। एक युवा माता-पिता का कार्य बच्चे को ऐसा कौशल सिखाने के लिए एक क्रमिक और सुसंगत दृष्टिकोण है। सबसे पहले, आपको धैर्य और खाली समय का स्टॉक करना होगा। इस मामले में, आप बाल रोग विशेषज्ञों या स्तनपान विशेषज्ञों की सलाह ले सकते हैं।

खिलाने के लिए जगह चुनना

दूध पिलाने की सुविधा, साथ ही बच्चे की माँ के स्तन चूसने के कौशल को प्राप्त करने की गति, कब्जे वाले के सही विकल्प पर निर्भर करती है। एक महत्वपूर्ण विवरण न केवल माँ की बाहों में बच्चे का स्थान है, बल्कि माँ के निप्पल की सही पकड़ भी है। सबसे पहले, एक युवा मां को अपने शरीर और सिर के स्थान पर ध्यान देते हुए, बच्चे को अपनी बाहों में लेने की जरूरत है। नवजात शिशु की पीठ और गर्दन के लिए मां का हाथ सहारा होता है।

कई महिलाएं बिस्तर पर लेटे हुए बच्चे को बगल की स्थिति में रखना पसंद करती हैं, जबकि बच्चा माँ के बगल में होता है। बच्चे को छाती से लगाने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि शिशु का सिर थोड़ा ऊपर उठा हुआ है। यदि सिर की स्थिति सही हो तो नवजात की ठुड्डी थोड़ी नीचे होती है।

निप्पल पकड़ नियम

यह मानदंड बुनियादी लैच-ऑन कौशल के सबसे महत्वपूर्ण मापदंडों में से एक है। सही स्थिति में, निप्पल की नोक बच्चे की नाक के स्तर पर स्थित होती है। यदि शिशु का मुंह चौड़ा हो तो निप्पल पर कुंडी लगाना शुरू किया जा सकता है। अधिकांश नवजात शिशु सहज रूप से ऐसा करते हैं। यदि बच्चे को अभिनय करने में कठिनाई होती है, तो माँ की मदद की जानी चाहिए।

ऐसा करने के लिए, तर्जनी को बच्चे की ठुड्डी पर धीरे से दबाएं। मुंह के पलटा खुलने के बाद, माँ को धीरे से बच्चे को स्तन ग्रंथि के करीब लाना चाहिए। एक उचित पकड़ के साथ, नवजात शिशु के मुंह में न केवल मातृ निप्पल होना चाहिए, बल्कि आसपास के प्रभामंडल का भी हिस्सा होना चाहिए।

ऐसे में बच्चे का निचला होंठ अंदर से मां के स्तन के संपर्क में होना चाहिए। युवा माताओं को यह नियम बनाने की जरूरत है कि बच्चे को स्तन ग्रंथि के करीब लाना जरूरी है, न कि इसके विपरीत। नवजात शिशु को अपनी बाहों में लेते समय, सुनिश्चित करें कि शिशु अपने हाथों और पैरों को स्वतंत्र रूप से हिला सकता है, और निप्पल को भी पकड़ सकता है।

जरूरी! यह सुनिश्चित करने के लिए कि निप्पल सही ढंग से पकड़ में है, यह अनुशंसा की जाती है कि माँ बच्चे के गालों पर ध्यान दें। अगर माता-पिता ने सब कुछ ठीक किया, तो बच्चे के गाल थोड़े सूजे हुए लगते हैं। जब गाल वापस ले लिए जाते हैं, तो कब्जा सही ढंग से नहीं हुआ है, और इस प्रक्रिया को दोहराया जाना चाहिए।

बच्चे द्वारा निप्पल को पकड़ने में तेजी लाने के लिए, इसे थोड़ी मात्रा में स्तन के दूध से सिक्त किया जाता है। प्रत्येक भोजन से पहले स्तन ग्रंथियों को पानी से धोना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। एक नर्सिंग महिला के लिए दैनिक व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना पर्याप्त है, जिसका उसने गर्भावस्था से पहले पालन किया था। बार-बार पानी के संपर्क में आना और प्रसाधन सामग्रीस्तन ग्रंथि पर आसपास के प्रभामंडल जैसे परिणाम होते हैं।

खिलाने की प्रक्रिया में, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि स्तन ग्रंथि के खिलाफ बच्चे की नाक को कसकर दबाया नहीं गया है। अन्यथा, बच्चा सामान्य रूप से सांस नहीं ले पाएगा।

माँ के स्तन चूसने के कौशल में महारत हासिल करने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं:

• बच्चे को जल्दी से माँ के स्तन चूसने का कौशल प्राप्त करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि महिला बच्चे के साथ नियमित रूप से शारीरिक संपर्क बनाए रखे। माता-पिता को जितनी बार संभव हो बच्चे को अपनी बाहों में ले जाना चाहिए, उसे अपने बगल में सुलाना चाहिए, उसके सिर पर हाथ फेरना चाहिए;
• स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान, परिवार के अन्य सदस्यों के साथ बच्चे का संपर्क सीमित होता है। बच्चे की माँ द्वारा बिस्तर पर लेटने, स्नान करने और खिलाने जैसी प्रक्रियाएँ की जानी चाहिए;
• आदत की अवधि के दौरान, भीड़-भाड़ वाली जगहों पर बच्चे का रहना कम से कम हो जाता है। यह गतिविधि बच्चे के चारों ओर एक शांत वातावरण प्रदान करेगी और नए कौशल सीखने के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करेगी;
• यदि बच्चे को जानकारी प्राप्त करने के लिए कॉन्फ़िगर नहीं किया गया है, तो स्तनपान कुछ समय के लिए स्थगित कर दिया जाता है। स्तनपान विशेषज्ञ मांग पर स्तनपान कराने की जोरदार सलाह देते हैं;
• एक युवा मां को खिलाने के लिए नए पदों के चयन में प्रयोगों से डरना नहीं चाहिए। सामान्य स्थिति का एक विकल्प है अपनी करवट लेकर, बैठे या खड़े होकर स्तनपान कराना। जिस कमरे में भोजन होता है, वहां सभी बाहरी आवाजें (रेडियो, टीवी) समाप्त हो जाती हैं।

ऐसे में हमेशा चर्चा में रहता है। यह समझ में आता है - पहली बार इस समस्या का सामना करने वाली युवा माताएँ चिंतित हैं: क्या वे अपने बच्चे को पूर्ण स्तनपान दे पाएंगी? खिलाने की प्रक्रिया के लिए फ्लैट निपल्स तैयार करने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं - यह मालिश है, विशेष शेपर्स। इस मामले में युवा माताओं को क्या करना है, हम अभी पता लगाएंगे।

सपाट निप्पल एक वाक्य नहीं है

अधिकांश विशेषज्ञों को यकीन है कि सपाट आकार होने या होने में कुछ भी गलत नहीं है। निर्धारित करें कि समस्या कितनी जरूरी है सरल तरीके से. अंगूठे और तर्जनी के साथ अरोला को धीरे से निचोड़ना आवश्यक है। एक सामान्य आकार का निप्पल आगे की ओर निचोड़ा जाएगा, एक सपाट निप्पल अपरिवर्तित रहेगा। अक्सर ऐसा होता है कि अलग-अलग स्तनों पर निप्पल भी अलग-अलग होते हैं। एक पूरी तरह से सामान्य हो सकता है, दूसरा मुकर या फ्लैट हो सकता है। उल्टे निप्पल स्तनपान कराने में सबसे बड़ी समस्या है। लेकिन वे महिलाओं में अत्यंत दुर्लभ हैं। और फिर भी - खिलाते समय बाहरी और उसके वास्तविक रूप को भ्रमित न करें। इसलिए उंगलियों की मदद से (दूध चूसने वाले बच्चे के होठों की तुलना में) इसके वास्तविक प्रकार को स्थापित करने की सिफारिश की जाती है।

बच्चे को कैसे खिलाया जाता है?

एक गैर-मानक स्तन के उदाहरण पर विचार करें - एक सपाट निप्पल। इस मामले में बच्चे को कैसे खिलाएं? सबसे पहले, यह प्रक्रिया को अलमारियों पर ही अलग करने के लायक है। यह बात हर मां को पता होनी चाहिए-बच्चा एरिओला से खाता है। और निप्पल ही आपके होठों से छाती को अधिक आसानी से पकड़ने में मदद करता है।

चूसने के दौरान, बच्चा निप्पल को बाहर निकालता है - वह लेता है सही आकारऔर रूप। अगर छोटा बच्चा पहली बार स्तन नहीं ले सका तो घबराएं नहीं। इसके लिए फीडिंग तकनीक की एक पूरी प्रणाली विकसित की गई है, जिसकी मदद से बच्चा यह पता लगाएगा कि उसे कैसे और क्या करना चाहिए। और आगे। किसी भी मामले में आपको हिम्मत नहीं हारनी चाहिए: सपाट, उल्टे निपल्स इस तथ्य को स्वीकार करने का कारण नहीं हैं कि कुछ भी काम नहीं करेगा। यह सब सही रवैये पर निर्भर करता है। यदि आप वर्तमान समस्याग्रस्त स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजते हैं, तो आप निश्चित रूप से इसे पाएंगे।

प्रसव पूर्व अभ्यास

आज, कई तरीके हैं जो शरीर के इस हिस्से के आकार को बदलने में मदद करते हैं, इसे स्तनपान के लिए तैयार करते हैं। उदाहरण के लिए, बहुत पहले नहीं, एक अभ्यास जो बच्चे के जन्म से पहले एक फ्लैट निप्पल को फैलाने में मदद करता था, बहुत लोकप्रिय था। हालांकि, समय के साथ यह स्पष्ट हो गया कि ऐसी तकनीक अच्छे परिणाम नहीं लाती है। जैसा कि प्रसवपूर्व निप्पल को फिर से आकार देने में शामिल विशेषज्ञों द्वारा उल्लेख किया गया है, कक्षा में बिताए जाने वाले समय ने सीधे उनके खिलाफ काम किया। यदि बेहतर के लिए शारीरिक परिवर्तनों का उल्लेख किया गया, तो प्रत्येक सत्र के साथ महिलाओं की मनोवैज्ञानिक स्थिति बिगड़ती गई। और जन्म देने के बाद भी, कुछ महिलाओं ने कम से कम एक बार भी अपने बच्चे को दूध पिलाने की कोशिश किए बिना तुरंत बोतलों की सेवाओं का सहारा लिया।

जन्म देने के बाद, हर दूसरी माँ को यकीन था कि वह मौजूदा विकृति के कारण अपने बच्चे को स्तनपान नहीं करा पा रही है। और यहां तक ​​​​कि अगर पहले प्रयास में सब कुछ ठीक हो गया, तो महिला दूसरी बार स्तनपान कराने से डरती थी, इस उम्मीद में कि विफलता आने वाली थी।

पहला खिला

तो अगर महिला का निप्पल सपाट है तो उसे क्या करना चाहिए? बच्चे को पहली बार कैसे खिलाएं? मुख्य बात यह है कि ध्यान से देखें कि बच्चा इसे अपने होठों से कैसे पकड़ता है। छाती भले ही सपाट हो या मुड़ी हुई हो, वह खुद रिफ्लेक्स की मदद से इसे खींचेगा। जैसा कि डॉक्टर कहते हैं, एक अच्छा चूसने वाला, संवेदनशील बच्चा सबसे अच्छा उपायगैर-मानक निप्पल आकार के खिलाफ। बच्चे को जन्म के तुरंत बाद स्तन लेना सिखाना जरूरी है। कोलोस्ट्रम (और दूध के बाद) से सूजन आने पर निप्पल का सपाटपन बढ़ जाता है। और यह, ज़ाहिर है, खिलाने की प्रक्रिया को और भी कठिन बना देता है। आप बर्थ काउंसलर की मदद ले सकते हैं। पहले भोजन की तैयारी प्रत्येक महिला के साथ व्यक्तिगत रूप से की जाती है। इसके दौरान, विशेषज्ञ न केवल आपको बताते हैं कि क्या करना है, बल्कि आपको यह भी सिखाना है कि निपल्स के साथ सही तरीके से कैसे काम करें: मालिश, खिंचाव, एरोला लागू करें।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि शिशु की सही स्थिति का ही बहुत महत्व है। यदि वह अपनी बाहों में सहज है, तो वह निप्पल को बहुत तेजी से पकड़ पाएगा।

"कुकिंग" निपल्स खुद को

आप अपने बच्चे को पहली बार खुद स्तनपान कराने में मदद कर सकती हैं। दूध पिलाते समय फ्लैट निपल्स को थोड़ा बाहर निकालना चाहिए। ऐसा करने के लिए, उंगलियां छाती को घेरा सर्कल के पीछे पकड़ती हैं: नीचे से - चार, और ऊपर से - अंगूठे. छाती को जोर से निचोड़ा जाना चाहिए और साथ ही बगल में ले जाना चाहिए छाती. यह तकनीक निप्पल को बहुत आगे तक धकेल देगी। और इससे बच्चे को स्तनपान से परिचित होने में बहुत मदद मिलेगी। आप एक विशेष सिलिकॉन पैड का भी उपयोग कर सकते हैं, जो चूसने वाले पलटा के विकास में योगदान देगा।

हालांकि, यह अभी भी एक सामान्य सलाहकार के मार्गदर्शन में पहली बार इसका उपयोग करने लायक है। दूध पिलाने का एक और आम और पहले से ही लोकप्रिय तरीका है ब्रेस्ट पंप।

ब्रेस्ट पंप कितना अच्छा है?

और यह अच्छा है क्योंकि उच्च गुणवत्ता के कारण यह जल्दी से निप्पल को फैलाने में मदद करता है, इसे वांछित आकार देता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह उसे बिल्कुल भी चोट नहीं पहुंचाता है। एक सपाट निप्पल को तात्कालिक साधनों से भी बाहर निकाला जा सकता है। ऐसा करने के लिए, 10 घन सेंटीमीटर की मात्रा वाला एक सिरिंज लिया जाता है। सुई के किनारे से एक हिस्सा काट दिया जाता है: लगभग 1 सेंटीमीटर। परिणामी ट्यूब में एक पिस्टन डाला जाता है। इसे सिरिंज की परिणामी लंबाई में भी काटा जाता है। प्लंजर को कटे हुए हिस्से से डाला जाना चाहिए, और सिरिंज का काटा हुआ हिस्सा एरोला के खिलाफ मजबूती से दबाया जाना चाहिए। आपको निप्पल को आसानी से, बिना झटके के, बहुत सावधानी से खींचने की जरूरत है।

इसी तरह की प्रक्रिया दूध पिलाने से ठीक पहले की जाती है, क्योंकि निप्पल इस तरह से लंबे समय तक फैला रहता है नए रूप मेनहीं रखता।

चेस्ट पैड का इस्तेमाल करना

तो, महिला के पास एक सपाट निप्पल है। अगर आप ब्रेस्ट पंप नहीं खरीद सकते हैं तो क्या करें? आप छाती के लिए विशेष पैड का उपयोग कर सकते हैं। वे उच्च गुणवत्ता वाले प्लास्टिक से बने होते हैं और इसमें दो मुख्य भाग होते हैं। पीठ को एक छेद से बनाया जाता है जिसमें निप्पल डाला जाता है। अस्तर के सामने के हिस्से में अर्धवृत्ताकार आकार होता है। यह किसी भी ब्रा के साथ बिल्कुल फिट बैठता है। एरोला, जैसा कि यह था, अस्तर से चिपक जाता है, और ब्रा, छाती पर दबाव के साथ, निपल्स को धीरे-धीरे फैलाने में मदद करती है। ओवरले की सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए। प्रत्येक भोजन के बाद, गर्म पानी और साबुन से अच्छी तरह कुल्ला और दूध की शेष बूंदों की उपस्थिति की जांच करना सुनिश्चित करें। खरीदते समय, आपको अस्तर के आकार पर ध्यान देना चाहिए - वे बड़े (क्षतिग्रस्त निपल्स के लिए), और छोटे (फ्लैट और उल्टे निपल्स के लिए) होते हैं।

बड़े स्तन

गर्भवती माताओं के लिए एक और समस्याग्रस्त क्षण एक बड़ी सपाट छाती है। इस तरह के स्तन के निपल्स ऊपर वर्णित तरीकों से विकसित होते हैं, लेकिन खिलाते समय, कुछ और बारीकियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। जब माँ बच्चे को दूध पिलाने वाली होती है, तो उसे अपने स्तनों को ऊपर उठाने के लिए एक डायपर या तौलिया रखना पड़ता है, जिससे उन्हें पकड़ना जितना आसान हो सके।

आप छाती को अपने हाथ से पकड़ सकते हैं, क्योंकि बहुत अधिक वजन इसे नीचे खींच लेगा, जिससे बच्चे की पहले से ही मेहनत मुश्किल हो जाएगी। बच्चे की ओर न झुकें। इसके विपरीत, जितना हो सके अपनी पीठ को सीधा करते हुए, पीछे की ओर झुकना बेहतर है। और निश्चित रूप से, नर्सिंग माताओं के लिए लगातार ब्रा का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जो स्तनपान की अवधि के बाद स्तनों को शिथिल नहीं होने में मदद करेगी। कई स्तनपान कराने वाली महिलाओं ने उल्लेख किया कि उन्होंने भी स्तनपान की अवधि के बाद पूरी तरह से नए रूप ले लिए - यह बहुत छोटा हो गया।

निष्कर्ष के तौर पर

एक सपाट निप्पल एक वाक्य नहीं है। सबसे महत्वपूर्ण कदम यह है कि बच्चे को स्तन को ठीक से पकड़ना सिखाएं। तकनीक, ओवरले, ब्रेस्ट पंप और व्यायाम की मदद से एक सप्ताह तक दूध पिलाने के बाद, एक महिला नोटिस करेगी कि उसे अब इसकी कोई आवश्यकता नहीं है।

एक बच्चा जो निप्पल लेने का आदी है, पहले से ही स्वतंत्र रूप से इसे वांछित आकार और आकार में खींच लेता है। आपको यह जानने की जरूरत है कि यदि कोई महिला अपने बच्चे को एक गैर-मानक स्तन के आदी होने का काम सही ढंग से करती है, तो बच्चा प्रतिक्रिया में हर संभव प्रयास करेगा। और फिर भी - बहुत बार असावधान नर्स डरते हैं कि निप्पल सपाट या उल्टा है। और खिलाना मुश्किल होगा। अभ्यास में प्रयास किए बिना शब्दों पर विश्वास न करें। केवल माँ ही यह निर्धारित कर सकती है कि उसका निप्पल किस आकार का है, इसे जितना संभव हो उतना बढ़ाया जा सकता है, क्या यह बच्चे के लिए "उद्देश्य" के लिए आरामदायक होगा, उसके होंठों को पोषित माँ के दूध के साथ इरोला मग के चारों ओर लपेटना होगा। स्तनपान कभी बंद न करें। याद रखें कि कोई भी समस्या हल हो सकती है - इच्छा होगी।